سموثي البقدونس للتخسيس السريع

المكونات اللازمة لـ سموثي التنحيف

• البقدونس ربطة واحدة
• كوب من الماء
• حبة من الليمون الحامض

في البداية نظفي البقدونس ثم اغسليه وقطعيه بعد ان يجف وصبيه مع عصارة الليمون وكوب من الماء في الخلاط حتى تمتزج المكونات معًا ويتكون خليط متجانس.

ثم اشربي هذا الدواء على معدة فارغة لمدة 5 أيام متتالية.

بعد ذلك امنحي نفسك استراحة لمدة 10 أيام و استخدمي هذا العصير مرة أخرى.

يقال إن تناول هذا السموثي سيؤدي إلى فقدان 3 كيلوغرامات من الوزن في 5 أيام، كما أنه بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية، يوفر أيضًا الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم.