القرفة معجزة لعلاج مرضى السكري

خفض نسبة السكر في الدم باستخدام وصفات القرفة المنزلية

هذه الأيام بسبب سوء التغذية والاستخدام الزائد للحلويات والكربوهيدرات المكررة قد ترتفع مستويات السكر في الدم بسهولة؛ لصنع علاج منزلي بسيط الذي بإمكانه أن يسيطر على مرض السكري ماعليك سوى أن تستخدم القرفة. في هذا الموقع يمكنك أن تعرف بأن كيف تقوم هذه التوابل بشكل طبيعي بتنظيم مستويات السكر في الدم، قد ذاع صيت القرفة باسم "جزيرة التوابل" في سريلانكا، وهذا العنوان يدل على الخصائص الفريدة من نوعها للقرفة. استخدمت القرفة منذ 2700 قبل الميلاد قبل الصينيين. وبعد ذلك تم استيرادها مع بهارات أخرى من قبل المصريون، كما الإغريق والرومان قد استخدمها حتى تساعده في الهضم وكذلك استخدموها في الطب الهندي. وفي الغرب، القرفة في البداية كانت منتجًا فاخرًا للأثرياء، لذلك شاع استخدامه تدريجياً حتى تم استخدامه في المطبخ.

العلاج الطبيعي لسكر الدم والسيطرة عليه

تعد القرفة من العلاجات الطبيعية والرائعة لـ تثبيت مستويات السكر في الدم والسيطرة على مرض السكري لثلاثة أسباب:

يقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم، و مستويات الأنسولين لها دور مهم في منع مقاومة الأنسولين وتنظيمها. هذه الحالات قد تؤدي إلى مشاكل مثل ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية والسمنة.

زيادة التمثيل الغذائي للجلوكوز في الكبد قد تتأثر بأي نوع من أنواع مرض السكري.

لذلك الدراسات العلمية أكدت بأن القرفة بإمكانها أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني لمرض السكري.

طبعا، لا تكون شباهة بين كل أنواع القرفة، القرفة المفيدة لعلاج هذه المهمة. ومع ذلك، من الممكن لا تكون لها نكهة قوية ولكنها تحتوي على خصائص طبية عديدة.

كيفية إدراجها في نظامك الغذائي

لعلاج الاختلالات الكبيرة في نسبة السكر في الدم استخدم الكبسولات أو الحبوب. نتيجة لذلك، تحت إشراف طبيب أخصائي تناول كمية معينة كل يوم.

لا تناول الحلوى إذا كنت ترغب في موازنة مستويات السكر بشكل طبيعي وتمنعها من الارتفاع. وإليك بعض الأفكار العملية (لاستخدام القرفة) في النظام الغذائي:

تستعمل القرفة في أكثر الحلويات كمادة خام وتتم إضافتها إلى الكيك والكعك والمعجنات والكعكات وغيرها. بإمكان أيضًا أن تصب كمية قليلة منها على ألآيس كريم والحلويات المصنعة من الحليب (الزبادي والجبن). وتصبح ذو طعم رائع مع الكاكاو والفانيليا وجوز الهند والحليب أو الكريمة.

بإمكانك أيضًا أن تضيف القرفة إلى اللحوم والأسماك حتى تحصل على طعم رائع وخاص وتحسن عملية الهضم.

بإمكانك أيضا أن تضيف القرفة إلى العصائر والمشروبات المصنوعة من الشوكولاتة. تجد زيت القرفة العطري في مكتب النظام الغذائي أو في المتاجر الصحية. لذا تستطيع استعمالها في كل يوم وانتبه بأن لا تستخدم الزيوت العطرية الاصطناعية.

الحلوى التي تحتوي على القرفة شائعة في بعض الدول الأوروبية.

لخفض مستويات السكر عليك أن تشرب عصير القرفة

صنع المشروب الطبيعي للقرفة والخاص للسيطرة على نسبة السكر في الدم

المشروبات التالية يمكن أن تساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم:

المكونات:

• قطعة واحدة من عود القرفة
• 4 أكواب ماء (1 لتر)
• نصف ملعقة صغيرة من أوراق الستيفيا (2 جم).
• 1/2 ليمون حامض

طريقة التحضير:

عليك أن تقوم بغلي القرفة في الماء لمدة 15 دقيقة.

ثم أزحها عن النار وضع الستيفيا.

اجعله يبقى لمدة 5 دقائق و قم بتصفيتها.

في النهاية، عندما يكون المشروب ساخنا يمكنك أن تضيف عصير الليمون.

الوصفة:عليك أن تتناوله عدة مرات في اليوم وذلك بين الوجبات.، فهذا المشروب بإمكانه أن يحافظ على مستوى السكر في الدم ويحافظ على توازنه. وبعد التناول الكثير للحلويات يمكنك شربه.