علاج الكبد الدهني بهذه الفواكه

أفضل الفواكه والأطعمة الطبيعية ل علاج الكبد الدهني والتحكم بدهونه

العلاج الفوري للكبد الدهني بالطرق الطبيعية وتناول الفاكهة له مزايا تفوق استخدام الأدوية، وأهمها تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم أمام الأمراض. ونظراً لأن مرض الكبد الدهني هو مرض صامت وبدون أعراض، فإن الوقاية منه هي من الأولويات.

وذلك لأن المرض يظهر عادة عندما تهاجم جزيئات الدهون جزءاً كبيراً من خلايا الكبد. يحدث دهن الكبد بعد إصابة الكبد بأعراض مثل الضعف والإرهاق والشعور بالثقل والضغط في الجزء العلوي الأيمن من البطن. وفي ما يلي سوف نقدم لكم بعض الفواكه المفيدة جداً للتخلص من مشكلة دهون الكبد وحلها.

علاج سريع لـ الكبد الدهني ببضع فواكه (سريع جداً)

الليمون فعال في العلاج السريع لـ الكبد الدهني

يعتبر الليمون من أفضل الفواكه وأكثرها شهرة في الصيف والشتاء، لكن النوع الحامض منه غالباً ما يستخدم في علاج الكبد الدهني. شرب كوب من عصير ليمون طازَج في بداية اليوم يمكنه أن يكون أفضل دواء للوقاية من الكبد الدهني.

نظراً لأن الليمون غني بفيتامين C وكمضاد للأكسدة يمكن أن يلعب دوراً فعالاً في هضم وامتصاص العناصر الغذائية في الجسم، فإن له إمكانات كبيرة في الوقاية من الكبد الدهني وعلاجه.

قم بتحضير عصير الليمون في المنزل عن طريق إضافة عصير ليمونة واحدة إلى إبريق من الماء، كما يمكنك إضافة الليمون المفروم إليه. اشرب هذا العصير بانتظام ويمكنك إضافة بعض العسل إليه إذا كنت ترغب بذلك.

العلاج الفوري لـ الكبد الدهني بالشوندر وعصيره

قم بتقطيع الشوندر على شكل دوائر وجففه على المدفأة ثم قم بهرسه ثم خمّره مثل الزعفران لتلوين الطعام أو الحلوى. صب عصير الشوندر في قالب من الثلج، وعند الحاجة قم بأخذ القليل منه من الثلاجة لتزيين الأرز أو الحلوى أو المربى إذا لم يكن لديه لون لأن عصير الشوندر هو أفضل علاج لفقر الدم.

يعد عصير الشوندر أحد الطرق الطبيعية لعلاج هشاشة العظام. إن تناول كوب من عصير الشوندر في الصباح والمساء فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم. من طرق علاج الكبد الدهني شرب عصير الشوندر، فشرب عصير الشوندر يمنع النسيان ومرض الزهايمر عند الكبر. عصير الشوندر فعال في علاج اللوكيميا (سرطان الدم).

دور التوت في العلاج السريع للكبد الدهني

التوت، هذه الفاكهة اللذيذة والتي لديها الكثير من الأنواع تعتبر مصدراً غنياً لمضادات الأكسدة. هذا النوع من الفاكهة غني بمضادات الأكسدة ويقوم بترميم الكبد. استخدم التوت للتخلص من الدهون في خلايا الكبد.

العنب للعلاج الفوري للكبد الدهني

اشرب كوباً من عصير العنب الطازج أو تناول عنقود عنب مع وجبة الإفطار.

ملاحظة:إذا كنت تتعالج فاستشر طبيبك قبل تناول هذا الدواء، لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية.

علاج سريع جداً للكبد الدهني بالثوم

الثوم مفيد لتنظيف الكبد. يساعد الثوم على تنشيط الإنزيمات التي تزيل السموم من الكبد. كما أنه يحتوي على مركبين طبيعيين هما الأليسين والسيلينيوم اللذان يساعدان على تنظيف الكبد وحماية الكبد من أضرار السموم، بالإضافة إلى أن الثوم يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تشكل عبئاً ثقيلاً على الكبد وتمنع الكبد من العمل بشكل صحيح. لتحسين صحة الكبد استخدم الثوم الطازج بدلاً من الثوم المعالج أو المفروم أو المسحوق.

تناول 2 إلى 3 فصوص من الثوم الطازج كل يوم واستخدمه في الطهي، كما يمكنك استخدام مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.

الشوندر الأحمر يعالج الكبد الدهني بسرعة كبيرة

الشوندر الأحمر هو عنصر مفيد آخر لتنظيف وتحسين وظائف الكبد. ونظراً لأنه غني بمركبات الفلافونويد النباتية وبيتا كاروتين، فإنه يحفز ويحسن وظائف الكبد بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك يعتبر الشوندر الأحمر منظفاً طبيعياً للدم لذلك من السهل استخدام الشوندر الأحمر الطازج أو عصير الشوندر الأحمر في نظامك الغذائي اليومي.

باستخدام 1 كوب من الشوندر الأحمر المفروم أو المبشور، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة، يمكنك تحضير سلطة قوية لتنظيف الكبد، اخلط جميع المكونات وقم بتناول ملعقتين كل ساعتين يومياً ولمدة أسبوع.

علاج السريع جداً للكبد الدهني بالأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على مواد كيميائية فعالة يمكن أن تقلل من ضرر الكبد، وهي فاكهة غنية بالجلوتاثيون وهو مركب يحتاجه الكبد لإزالة السموم الضارة. تناول حبة أو اثنتين من الأفوكادو في الأسبوع لبضعة أشهر للمساعدة في إصلاح ضرر الكبد.

تأثير التفاح في علاج الكبد الدهني سريع جداً

تفاحة في اليوم هي سر صحة الكبد. التفاح غني بالبكتين وهو ألياف قابلة للذوبان ويمكن أن يقلل من السموم المعوية والكوليسترول في الدم وكذلك يمنع الكبد من الإرهاق.

العلاج والقضاء السريع على مرض الكبد الدهني بالجوز

تناول حفنة من الجوز كل يوم كوجبة خفيفة، كما يمكنك إضافة الجوز إلى السلطات أو الأطباق الجانبية أو الحساء أو أي شيء مطبوخ.

البروكلي لعلاج مرض الكبد الدهني

تساعد أيضاً الألياف العالية الموجودة في البروكلي على تحسين عملية الهضم وبالإضافة إلى احتواء البروكلي على فيتامينات دهنية قابلة للذوبان مثل فيتامين E، فهو يعد أحد مضادات الأكسدة المهمة لأداء الكبد. تناول مقدار كوب من البروكلي ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحة الكبد.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الفواكه مثل التوت البري والتوت والفراولة والكيوي والخوخ والراوند مفيدة أيضاً للكبد الدهني.

هل للعصير نفس خصائص الفاكهة لعلاج الكبد الدهني؟

لسوء الحظ لا تحتوي العصائر على جميع خصائص وفوائد الفاكهة الكاملة، ويقول البعض إنها عصائر غير صحية وجاهزة في المتاجر، لكنني لا أعتقد ذلك ففي الحقيقة هي أن كل الفائدة تأتي من تناول الفاكهة وتختفي هذه الفائدة في العصير. اللب - جزء الفاكهة الذي يتم تخزين كل ألياف الفاكهة به – هو جزء من الفاكهة ويتم استبداله بمشروب سكري، وهو أيضاً غير صحي.

إذا كنت تبحث حقاً التنوع فقم بتناول سموثي لذيذ فهو عصير صحي ومفيد لأن اللب يبقى موجوداً في الفاكهة، يعني كأنك تتناول الفاكهة نفسها.