كل شيء عن اسباب تساقط الشعر بغزارة و فجأة

تساقط الشعر بكثرة

تساقط الشعر أمر لا مفر منه مع تقدم العمر. في الحياة المعاصرة يبدأ تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص (خاصة الرجال) في سن مبكرة لأسباب مختلفة، بما في ذلك التغييرات في نمط الحياة والوجبات الغذائية والتوتر، وهو ما قد يكون مخيفًا لبعض الناس.

لكن الأمر المخيف أكثر من تساقط الشعر المبكر هو تساقط الشعر المفاجئ! يعني أن الشخص الذي لم يكن لديه أي مشكلة من حيث تساقط الشعر حتى فترة زمنية قصيرة، يفقد فجأة جزء من شعره أو كله. في هذه المقالة سوف ندرس أسباب تساقط الشعر المفاجئ.

بشكل عام، يعتبر التساقط اليومي لما يصل إلى 100 شعرة أمرًا طبيعيًا عند البشر. يحدث تساقط الشعر هذا غالبًا عند تمشيط الشعر أو الاستحمام أو النوم. وفي الشباب ينمو شعر جديد في نفس المكان الذي يتساقط منه الشعر، وذلك بسبب نشاط بصيلات الشعر. في الواقع هناك توازن طبيعي بين تساقط الشعر ونمو الشعر. لذلك لا يظهر الصلع عادة عند الشباب. ومع ذلك سوف تتعلمون المزيد عن اسباب تساقط الشعر بكثرة.

ما هو تساقط الشعر المفاجئ؟

يعتبر تساقط الشعر أكثر شيوعًا بين الرجال أكثر من النساء. ومع ذلك، فإن تساقط الشعر شائع أيضًا عند النساء. بحيث يقال أن حوالي 37٪ من النساء دون سن الخمسين يعانين من تساقط الشعر.

يمكن أن تكون عملية تساقط الشعر تدريجية أو مفاجئة. إذا كان تساقط الشعر تدريجيًا، فسوف يلاحظ الشخص تدريجيًا زيادة خيوط الشعر المتساقطة. إذا استمرت هذه العملية فقد تؤدي في النهاية الى الصلع. لكن في النوع المفاجئ يبدأ تساقط الشعر في فترة زمنية قصيرة، وتكون الفترة بين بداية تساقط الشعر وظهور الصلع قصيرة.

لاحظوا أن تساقط الشعر لا يؤثر فقط على الجوانب الجمالية، بل يؤثر أيضًا على الجوانب النفسية. لأن الشخص الذي يعاني من تساقط الشعر قد يتجنب المشاركة في العديد من المناسبات المهنية والتعليمية والترفيهية والاجتماعية بسبب انزعاج وإحراج شعره. سوف يستمر هذا التجنب حتى يتم حل مشكلة تساقط الشعر، والتي قد تستغرق شهورًا. سوف تقلل هذه المشكلة تدريجيًا من الثقة بالنفس وتبدأ المشاكل النفسية.

أكثر أسباب تساقط الشعر المفاجئ شيوعًا

الثعلبة الأندروجينية

في كثير من الحالات، يكون السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو الصلع الوراثي. يحدث الصلع الوراثي عادة بشكل تدريجي. ولكن يمكن أن يكون أيضًا أحد أسباب تساقط الشعر المفاجئ. في هذا النوع من الصلع، تلعب العوامل الوراثية والهرمونية دورًا مهمًا:

- عوامل وراثية:إذا كان هناك تاريخ من تساقط الشعر والصلع لدى والدك أو عمك أو خالك أو أقاربك الآخرين، فإن احتمال حدوث ذلك فيك أعلى من المعتاد. لذلك عند زيارة العيادة، سوف يسألك الطبيب المعالج بالتأكيد عن تاريخ عائلتك لتساقط الشعر في سن مبكرة.

- العوامل الهرمونية:يوجد هرمون التستوستيرون ديهدروتستوسترون في كل من الرجال والنساء، ولكن الكمية أعلى في أجسام الرجال. ترتبط الزيادة في مستوى هذه الهرمونات في جسم كل شخص مقارنة بالحالة الطبيعية له بزيادة كمية تساقط الشعر. لهذا السبب فإن طلب فحص الدم للتحقق من مستوى الهرمونات هو أحد الإجراءات للتحقق من سبب تساقط الشعر المفاجئ.

نظام غذائي غير مناسب

كما ذكرنا، يتم إنشاء خيوط شعر جديدة في بصيلات الشعر. لهذا هناك حاجة إلى مواد مختلفة يمكن أن يؤدي نقصها إلى تساقط الشعر المفاجئ.

ربما سمعت أيضًا أن شخصًا ما عانى من تساقط الشعر المفاجئ بسبب اتباع نظام غذائي غير مبدئي. عادة في حالة هؤلاء الأشخاص، نرى أنه مع القليل من الشد يتم نتف الشعر عن الرأس.

ألياف الشعر مصنوعة من البروتين. لهذا السبب يمكن أن يؤدي نقص البروتين في النظام الغذائي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ. تشمل مصادر البروتين في النظام الغذائي جميع أنواع اللحوم (السمك والدجاج واللحوم الحمراء) والبيض ومنتجات الألبان.

كما أن هناك حاجة إلى فيتامينات مختلفة لصنع خيوط الشعر، وأهمها فيتامينات ب، وخاصة النياسين والبيوتين. بحيث تحتوي معظم الأدوية والمكملات وشامبو تقوية الشعر على هذه الفيتامينات.

وجود بعض المعادن ضروري أيضًا في عملية صنع الشعر. بالإضافة إلى التسبب في فقر الدم، يمكن أن يتسبب نقص الحديد في تساقط الشعر بشكل مفاجئ. الكالسيوم والمغنيسيوم، اللذان يتواجدان بكثرة في منتجات الألبان، موجودان ومهمان في تفاعلات صنع خصلات الشعر. الزنك هو أحد المواد الأخرى اللازمة لصنع خيوط الشعر. يمكن أن يؤدي عدم وجود أي من العناصر المذكورة إلى تساقط الشعر.

يعتبر تساقط الشعر المفاجئ بسبب التغذية غير السليمة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سوء الامتصاص (مثل أمراض الجهاز الهضمي) أو الذين يتبعون أنظمة غذائية غير أصلية لفقدان الوزن.

عادةً ما يتم علاج تساقط الشعر الناتج عن اتباع نظام غذائي غير سليم من تلقاء نفسه عن طريق القضاء على أوجه القصور في الجسم ولا يتطلب تدخلات علاجية أخرى.

تناول بعض الأدوية

يمكن أن يحدث تساقط الشعر المفاجئ بسبب الأدوية المختلفة. قائمة الأدوية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر طويلة. إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في تناول الأدوية وزاد تساقط شعرك منذ ذلك الحين، ناقشي هذا الأمر مع الطبيب. في كثير من الحالات يمكن استخدام دواء بديل آخر. عادة ما يتم حل تساقط الشعر الكثير الناتج عن الأدوية في غضون بضعة أشهر بعد إيقاف الدواء وسيعود الشعر إلى طبيعته.

من أشهر الأدوية التي تسبب تساقط الشعر المفاجئ ما يلي:

أدوية العلاج الكيميائي

ولعل أشهر الأدوية التي تسبب تساقط الشعر هي أدوية العلاج الكيميائي. تمنع هذه الأدوية انقسام الخلايا لمنع نمو الخلايا السرطانية. بالطبع لا تمنع انقسام جميع الخلايا، فهي تمنع فقط انقسام الخلايا التي لديها معدل تكاثر مرتفع.

بالإضافة إلى الخلايا السرطانية، تتمتع خلايا بصيلات الشعر أيضًا بمعدل انقسام مرتفع. لهذا السبب فإن أحد الآثار غير المرغوب فيها لهذه الأدوية هو منع انقسام الخلايا في بصيلات الشعر. كما تعلم، فإن بصيلات الشعر هي المكان الذي يتم فيه صنع خيوط شعر جديدة، وإذا تم منع انقسام الخلايا فيها فلن يتم عمل خيوط شعر جديدة.

أدوية منع الحمل

كما ذكرنا فإن التغيرات في مستويات الهرمونات الجنسية يمكن أن تسبب تساقط الشعر بكثرة. تسبب أدوية منع الحمل أيضًا تغييرات في التوازن بين الهرمونات الجنسية. لذلك قد يحدث تساقط الشعر أثناء تناول هذه الأدوية.

تساقط الشعر بعد الحمل

يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة أو الرضاعة الطبيعية من أكثر شكاوى الأمهات شيوعًا وأحد أسباب تساقط الشعر المفاجئ. أثناء الحمل يرتفع مستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون الجنسي في جسم الأم، وبعد الولادة ينخفض مستوى هذه الهرمونات بشكل ملحوظ. يؤدي هذا التغيير إلى دخول بصيلات الشعر، وهي صانعة خيوط الشعر إلى مرحلة الراحة. لهذا السبب بعد كل تساقط للشعر، لن يكون هناك بديل للشعر وسيكون شعر الأم خفيفاً بعد الولادة.

المهم ألا تقلق الأم على الإطلاق! لأنه مع مرور الوقت وعادة خلال السنة الأولى بعد الولادة، تتحسن الحالة ويكون شعر الأم كما كان قبل الحمل.

الإصابة ببعض الأمراض

يمكن أن تتسبب الأمراض المختلفة في تساقط الشعر المفاجئ، وهي تشمل ما يلي:

الالتهابات

بعض الالتهابات يمكن أن تسبب تساقط الشعر المفاجئ. أكثرها شيوعًا هي الالتهابات الفطرية، والتي يتم ملاحظتها في الغالب عند الأطفال والمراهقين والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. انتشار الالتهابات الفطرية لدى البالغين الأصحاء منخفض.

سعفة الرأس مرض فطري تسببه مجموعة من الفطريات تسمى الفطريات الجلدية. البيئات الدافئة والرطبة مواتية لنمو هذه الفطريات. لهذا السبب تعتبر فروة الرأس والشعر موطنًا مناسبًا لها.

ومن أبرز أعراض هذا المرض تساقط هو الشعر المفاجئ. كما قد يكون مكان تساقط الشعر مؤلمًا. ينتقل هذا المرض بسهولة من شخص لآخر. يعد استخدام قبعة ومنشفة ومشط المصابين هو أحد طرق نقل هذا المرض.

يتم علاج هذه العدوى الفطرية عن طريق تناول الأدوية المضادة للفطريات مثل الجريزوفولفين أو تيربينافين أو فلوكونازول لمدة 4 إلى 6 أسابيع. عادة ما يكون تساقط الشعر قابلاً للانعكاس بالعلاج. تشمل الالتهابات الأخرى التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر المفاجئ التهاب الجريبات. في هذا المرض يحدث التهاب في بصيلات الشعر. لذلك بعد تساقط الشعر لن ينمو الشعر البديل وسوف تصاب تلك المنطقة بالصلع.

أمراض الغدة الدرقية

يمكن أن يكون تساقط الشعر المفاجئ علامة على قصور الغدة الدرقية. سيكون لقصور الغدة الدرقية أعراض أخرى مثل الضعف والتعب والسمنة وانتفاخ الوجه والحركات البطيئة وردود الفعل وجفاف الجلد. إذا اشتبه طبيبك في هذا المرض، فإن فحص الدم سيكون مفيداً للتشخيص.

نتف الشعر

نتف الشعر هو اضطراب عقلي يؤثر على كل من الرجال والنساء. هذا الاضطراب أكثر شيوعًا بين الفتيات الصغيرات.

في هوس نتف الشعر، يقوم الشخص بسحب شعره من رأسه. أثناء الفحص البدني، سوف يشتبه الطبيب بهذا المرض من خلال ملاحظة طريقة نمو الشعر وبعض الأدلة الأخرى. يمكن استخدام كل من طرق العلاج الدوائي والعلاج النفسي لعلاج هذا المرض.

مرض الذئبة

يشتهر مرض الذئبة بالآفات الجلدية الحمراء التي تظهر على شكل فراشة على الأنف والخدين. هذا المرض هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا الجسم ويتلفها. في مرض الذئبة، قد تتأثر فروة الرأس أيضًا وقد تعاني بعض المناطق من تساقط الشعر على شكل قطع معدنية.

يشيع مرض الذئبة لدى النساء أكثر من الرجال. يمكن أن يكون تساقط الشعر الناتج عن هذا المرض مؤقتًا أو دائمًا حسب شدة المرض ونوعه.

داء الثعلبة

الثعلبة البقعية، مثل الذئبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية. في مرض الذئبة يصاب الجسم كله، وفي داء الثعلبة تهاجم الخلايا المناعية بصيلات الشعر فقط.

عادة ما تسبب الثعلبة تساقط الشعر المفاجئ بحدود محددة وفي شكل مناطق دائرية صغيرة. بالطبع يمكن أن يسبب تساقط كل شعر الرأس أو حتى كل شعر الجسم. في هذه الحالات، يطلق عليه اسم داء الثعلبة الكلي.

عادة ما يزول تساقط الشعر المفاجئ الناجم عن داء الثعلبة من تلقاء نفسه. في الحالات الأكثر شدة، يتم علاج المرض من قبل طبيب الأمراض الجلدية عن طريق حقن الكورتيكوستيرويد الموضعي.

تساقط الشعر الكربي

من أجل فهم مضاعفات تساقط الشعر الكربي بشكل أفضل، يجب علينا أولاً مراجعة مراحل نمو الشعر. تتكون دورة حياة الشعر من ثلاث مراحل:

1. مرحلة التنامي أو مرحلة النمو:في هذه المرحلة يحدث نمو الشعر. يستمر طور التنامي عادة حوالي 3 سنوات، وفي المتوسط، 90٪ من شعر الشخص يكون في مرحلة التنامي.

2. مرحلة التراجع عن النمو أو المرحلة المؤقتة:تعتبر هذه المرحلة انتقالية ومؤقتة ويشبه الجسر بين مرحلة التنامي والتيلوجين. تستمر هذه المرحلة عادة أقل من ثلاثة أسابيع. حوالي 1٪ فقط من الشعر الصحي يكون في هذه المرحلة من تساقط الشعر.

3. مرحلة تيلوجين أو مرحلة الراحة:في هذه المرحلة، لن تنمو خيوط الشعر بعد الآن. تدوم هذه المرحلة حوالي 3 أشهر وفي المتوسط 10٪ من شعر الشخص يدخل في هذه المرحلة. في نهاية مرحلة التيلوجين، ينفصل جذع الشعرة عن بصلة الشعر ويسقط.

في مرض تساقط الشعر الكربي، للأسباب التي سيتم ذكرها لاحقًا، تمر خيوط الشعر بمرحلتي التنامي والتراجع بشكل أسرع ونتيجة لذلك، تدخل نسبة أعلى من الشعر في طور التيلوجين. لهذا السبب يزداد معدل تساقط الشعر. على سبيل المثال، هذا يعني أنه بدلاً من 100 شعرة، تتساقط 400 شعرة يوميًا. تساقط الشعر الكربي هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر المفاجئ.

يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر الكربي لأسباب مختلفة. لكن كل هذه الأسباب لها أساس مشترك وهي دخول ضغوط شديدة على الجسم. يمكن أن يكون هذا الضغط ناتجًا عن مشاكل عقلية وأمراض جسدية وتغيرات وإصابات مفاجئة.

نقطة مهمة هي أن مواجهة ضغوط شديدة لا تسبب تساقط الشعر على الفور. يقلل الإجهاد الشديد من إنتاج خيوط الشعر الجديدة عن طريق قمع نشاط الخلايا المنتجة للشعر. كما أنه يزيد من سرعة المرور خلال مرحلة النمو أو طور التنامي. نحن نعلم أن تساقط الشعر يحدث عند اكتمال مرحلتي التراجع عن النمو والتيلوجين. والتي تستغرق من 3 إلى 4 أشهر. بهذه الطريقة، بعد حوالي 3 أشهر من التوتر الشديد يبدأ تساقط الشعر المفاجئ.

أمثلة على أنواع التوتر التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر المفاجئ:

• ضغوط شديدة
• نظام غذائي غير مناسب
• ارتفاع درجة الحرارة
• إصابات جسدية خطيرة
• فقدان الوزن المفاجئ
• ضغوط عصبية
• بتر عضو من الجسم
• أحداث الحياة الحرجة مثل التخرج أو الانفصال أو فقدان الأحباء

عادةً ما تشفى هذه الحالات من تلقاء نفسها بعد إزالة سبب التوتر ولا تتطلب دواء أو تدخلات علاجية أخرى.