سبب ضعف نمو اللحية والشارب + علاج عشبي طبيعي

سبب قلة نمو اللحية والشارب عند الرجال وعلاجها

بغض النظر عن مدى حبك الى للحية ومدى سعيك للحصول عليها، يمكن أن ترغب في عدم وجودها. هناك العديد من العوامل التي تحدد كيفية نمو لحيتك، فالرجال الذين يعانون من قلة نمو اللحية والشارب يجب أن يخضعوا أولاً لفحص هرموني من قبل أخصائي الغدد الصماء للتحقق من وجود مشاكل هرمونية محتملة.

5 أسباب لعدم نمو لحيتك

يمكن أن نلاحظ بعض الأسباب التي تجعل لحيتك لا تنمو والبعض الآخر قد يتطلب وقتك وصبرك فقط.في هذا القسم من موقع(آي مجلة)، هناك خمسة أسباب شائعة وراء عدم نمو اللحية لدى بعض الرجال وسنقدم الحلول المرتبطة بها

1ـ الوراثة

هذا هو العامل الأكبر في نمو اللحية وظهورها. يتم تحديد موقع وسرعة نمو شعرك من خلال التركيب الجيني.

في بعض الرجال، قد ينمو شعر الوجه مجزأًا وقد لا يكون لديهم لحية كاملة، بينما قد يجد البعض الآخر أنه ليس لديهم الكثير من شعر اللحية على الإطلاق.

قد يحلق البعض الجذور الجديدة بعد ساعات قليلة من الحلاقة، والبعض الآخر قد يحلق لحيته مرة واحدة فقط في الأسبوع.

لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال علم الوراثة الخاص بك، ولكن هناك أشياء تم إنشاؤها بواسطة علم الوراثة والتي يمكن أخذها في الاعتبار. أحد هذه الأشياء هو توازنك الهرموني.

2ـ الهرمونات

يعتبر شعر الوجه سمة ذكورية و الهرمون المسؤول عنها هو هرمون التستوستيرون. خلال فترة البلوغ، عندما يكون إنتاج هرمون التستوستيرون في ذروته، يلاحظ العديد من الأولاد والرجال منبت شعر وجوههم الأول. لكن بعض الناس لا يفرزعندهم هرمون التستوستيرون، أو أنه لا يكفيهم.

يمكن أن تسأل كيف ينمو الشعر في الوجه. لا يوجد شيء يمكن القيام به حيال ذلك، لكن بعض الرجال لديهم هرمون تستوستيرون أقل.

يمكن أحيانًا التفكير في ذلك من الناحية الطبية، ولكن ما تريد تحقيقه من خلاله هو الحصول على اللحية التي تحلم بها.

3ـ ضغط عصبي

يؤثر الإجهاد أو الضغط العصبي على كل شيء في جسمك وحتى نمو شعرك وصيانته. إذا كنت تعاني فترة من التوتر الشديد، فقد تلاحظ أن شعر وجهك أصبح رقيقًا أو قد تتفتت بعض المناطق. هذا عادة ليس دائما. ما يمكنك فعله هو تقليل توترك. محاولتك للتخلص من الضغوطات ستساعدك طوال حياتك.

ضع في اعتبارك أن تتحدث إلى صديق محترف أو شخص مقرب، لأن هذا لن يساعد فقط في نمو لحيتك، ولكن أيضًا يساعد على رفاهيتك بشكل عام.

4ـ الحمية

يعمل جسمك بشكل أفضل في نظام غذائي متوازن ومغذي. تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة حتى يبطيء نمو شعر وجهك و تقل جودته. تناول الأطعمة المغذية ولبي احتياجاتك الغذائية، وإذا لم يكن في نظامك الغذائي مشكلة، فسترى تغييرًا إيجابيًا.

النظام الغذائي مثل الإجهاد بالضبط، يؤثر على كل جسمك. إن إثبات نظامك الغذائي أو تحسينه يعني أنك قد تواجه الكثير من التغيير في شعر وجهك، ولكن هناك الكثير مما يجب القيام به من أجل صحتك.

5ـ الظروف الصحية

يمكن أن تؤثر العديد من الأمراض والحالات المختلفة على نمو شعر الوجه. الثعلبة هي مشكلة مناعية ذاتية يمكن أن تهاجم جهاز المناعة في شعرك، مما قد يؤدي إلى إبطاء نمو الشعر، مثل فقر الدم. لحسن الحظ، يمكن علاج معظم الحالات التي تؤثر على نمو الشعر. لا تضر الثعلبة بصيلات الشعر بشكل دائم، ولكن يجب أخذها في الاعتبار.

غالبًا ما يتم التعامل مع قصور الغدة الدرقية بالأدوية، ويمكن علاج فقر الدم بالمكملات أو الحقن. استشر طبيبًا أو أخصائي أمراض جلدية إذا كنت تشك في أن تساقط شعر الوجه قد يكون بسبب حالة طبية. تتطلب الحالات الطبية التدخل الطبي.

العلاجات المنزلية لزيادة نمو اللحية

كل شخص يريد أن تكون له لحية سليمة. حسنًا، هذه الرغبة ليست دائمًا صحيحة لأنها قد تكون صعبة في بعض الأحيان. عادة ما تكون اللحى المتشظية غير جذابة. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى الاستثمار للحفاظ على شعر لحيتك هذه الأمور تكفي، لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على لحية صحية جيدة. ضع في اعتبارك الطرق التالية لتعزيز نمو لحيتك.

1ـ المزيد من الممارسة والنوم

كل شيء يبدأ بالأساسيات. إذا كنت ترغب في الحصول على لحية جميلة، فأنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من الراحة، للحفاظ على صحة شعر وجهك، تحتاج إلى العناية بصيلات شعرك. هذا بسيط للغاية، في الممارسة تزيد من تدفق الدم ويعني أن أكياس إفراز شعرك تتغذى في هذه العملية وتزيد من نمو شعر وجهك.

و أيضًا، كلما زادت ممارسة الرياضة، زادت مخاطر الإصابة بالحالة الطبية التي تتعارض مع نمو شعرك.

2ـ كل بطريقة مناسبة

عليك فقط أن تأكل جيدًا لتنمو لحيتك بصورة صحية وجميلة. قم بتعديل نظامك الغذائي. لاحظ أن الشعر مصنوع من البروتين. تحتاج إلى الكثير من البروتين في نظامك الغذائي للحصول على المزيد من الشعر على وجهك.

النظام الغذائي المناسب لك سوف يشمل بروتينات وكربوهيدرات والدهون المعتدلة. هذه الثلاثة تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون و DHT، مما يسرع نمو الشعر.

3ـ المكملات

يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية التي تعزز نمو الشعر. كيف تعمل المكملات؟ تحتوي المكملات على مركبات تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون و ديهدروتستوسترون، والتي، كما ذكرنا سابقًا، تلعب دورًا مهمًا في تسريع نمو الشعر.

مكملات LCLT، على سبيل المثال، تزيد من حساسية مستقبلات الأندروجين، والتي بدورها تسمح لهرمونين بدخول الحمض النووي من حيث يزيدان من معدل نمو لحيتك.

4.الوخز بالإبر الدقيقة

هل تعلم أنه يمكنك تحسين نمو لحيتك باستخدام علاج الأسطوانة؟

حسنا الان تتعرف عليه.

ما يفعلونه هو عمل ثقوب صغيرة في منطقة اللحية تزيد من نمو شعر وجهك. كيف يكون هذا ممكنا؟ على سبيل المثال، تعمل هذه العجلة على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تغذي البصيلات وتزيد من نمو الشعر. من ناحية أخرى، تجبر الوخزات الدقيقة الجسم على إرسال الكرياتين والكولاجين إلى منطقة الإبرة، وبالتالي تسبب في ازدياد نمو شعرك.

5. إزالة السموم تفريش وتدليك الوجه

تدليك وإزالة سموم وجهك لن يجعلك تشعر بالاسترخاء وتبدو منتعشًا فحسب، بل سيزيد أيضًا من نمو شعر اللحية. يعمل تدليك الجلد على زيادة الدورة الدموية وبالتالي توفير العناصر الغذائية لأكياس إفراز الشعر.

من ناحية أخرى، فإن إزالة السموم من الجلد التي يكون تحت اللحية يخلص الجلد من الخلايا الميتة التي يمكن قد تمنع تدفق الأكسجين.

6ـ الجسم الخالي من الدهون

لا ينبغي أن تقل الدهون في الجسم ومستويات هرمون التستوستيرون و DHT. ماذا يعني ذلك؟ إذا تم تقليل هذين الهرمونين، يتوقف نمو اللحية بسرعة.

7. زيوت نباتية

إذا كنت ترغب في استخدام العلاجات المنزلية لنمو اللحية، فلا تنس الزيوت النباتية. بعض الزيوت النباتية الأكثر فعالية التي تزيد من نمو لحيتك تشمل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأوكاليبتوس. هذا لم يعد سرًا بأن كم يساهم زيت جوز الهند في نمو الشعر الصحي. يمكن للأحماض الدهنية، التي هي جزء من زيت جوز الهند، أن تجد طريقها بسهولة إلى بصيلات الشعر وترطيبها.

من ناحية أخرى، سيعني زيت الأوكالبتوس أن لحيتك ستكون أقوى وأكثر إشراقًا وامتلاءً،لم تعد مضطرًا أن تتحمل اللحية المجزأة.

8. ترك لحيتك وشأنها

إذا كنت تعمل فقط على إنماء لحيتك، فمن المستحسن أن تتركها هي تفعل ذلك بنفسها. بقدر ما يمكن أن يكون التشكيل والتشذيب مغريًا، يجب أن تتجنب القيام بذلك.

يُسمح لك مرة واحدة أن تلمسها هي بعد نموها لمدة شهر أو ستة أسابيع. هذا يعني أنه حتى لو بدت لحيتك متوحشًا بعض الشيء، فيجب أن تظل كما هي.

9ـ العناية بالشعر

هل تعلم ما الذي يؤثر أيضًا على نمو لحيتك الكبيرة والسليمة؟ الشعر الجامح عليك أن تفعل كل ما في وسعك لإبعادهم عن وجهك. الشعر الجامح هو الشعر الذي يعود إلى الجلد ويسبب انتفاخًا يشبه البثور. كما أن هذه البثورات مؤذية جدًا لأنها غالبًا ما تسبب الحكة وحتى تكون مؤلمة.

إن تحقيق نمو اللحية الجميلة باستخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه مفيدة وتتطلب جهدًا. مع هذه النصائح المألوفة، لم يعد لديك عذر لعدم امتلاك لحية قوية وكاملة وسليمة.

10ـ زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند

يعتبر مزيج زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند مفيدًا لزيادة نمو الشعر على فروة الرأس والوجه.

اغمس قطعة قطن نظيفة في الخليط وافركها على الجلد، اترك الخليط في ماء بارد لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل التنظيف. لا داعي لغسل وجهك بالصابون إلا إذا تسبب زيت إكليل الجبل في تهيج بشرتك.

يمكنك تطبيق هذا الخليط حتى مرتين في اليوم. لاحظ أن الحفاظ على نسبة 10 إلى 1 مهم لتجنب تهيج وجهك.

11ـ عصير الليمون ومسحوق القرفة

يمكنك استخدام عصير الليمون ومسحوق القرفة على وجهك لمساعدة شعر الوجه على النمو. استخدام عصير الليمون ومسحوق القرفة على الجلد، اسكبي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الحامض وملعقة صغيرة من زيت القرفة في وعاء خلط صغير.

امزجي جيدًا وضعي طبقة رقيقة على وجهك. اتركي المزيج على وجهك لمدة 25 إلى 30 دقيقة ثم اشطفي بشرتك بالماء البارد و منظف معتدل.

جفف البشرة بمنشفة نظيفة واستخدم المرطب المعتاد لمنع جفاف الجلد.

يمكنك تكرار هذا العلاج مرتين في اليوم حتى لا يحدث أي إزعاج.