علاج حب الشباب في المنزل بطرق سهاة سريعة

علاج حب الشباب في المنزل

حب الشباب مشكلة يمكن أن يواجهها الناس في أي عمر. عادة ما يحدث حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم أو انسداد المسامات. بالطبع فإن هذه الحالة الجلدية يمكن أن تنتج عن عوامل مختلفة. يمكن أن يظهر حب الشباب في أي جزء من الجسم، ولكنه يحدث عادة على الوجه. نحن نعلم أن الكثير من الناس يتعاملون مع حب الشباب. لذلك سوف نعرفك في هذا القسم من الموقع على علاج حب الشباب في المنزل بعدة طرق مؤثرة وفعالة.

1. الثلج

يمكن أن يقلل الثلج من التورم والاحمرار والتهاب الجلد. بالإضافة إلى أنه يساعد الغدد الدهنية على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والجراثيم من الجلد. يمكن أن يكون الثلج مفيدًا أيضًا في تحسين الدورة الدموية.

طريقة الاستخدام

• لاستخدام هذا العلاج، اغسلي وجهك أولاً بصابون لطيف.
• ضعي الثلج في قطعة قماش. احرصي على عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الجلد.
• ضعي قطعة القماش التي تحتوي على ثلج على البثور لبضع ثوان. ولا يجب ايضاً ترك الثلج على الجلد لأكثر من دقيقة وإلا سوف يتلف الجلد.
• قومي بإزالة قطعة القماش عن وجهك، وانتظري 5 دقائق، ثم كرري الخطوات المذكورة أعلاه مرة اخرى.

2. العسل

طريقة أخرى سريعة لعلاج حب الشباب في المنزل هي استخدام العسل. يحتوي العسل على مركبات يمكن أن تمنع نمو البكتيريا والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في المسامات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يقلل الاحمرار والتورم والتهابات الجلد. يعتبر هذا المركب مرطبًا طبيعيًا يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد. هذه المشكلة فعالة ايضاً في إزالة الجلد الجاف.

تحذير

تأكدي من استخدام العسل الخام وتجنبي استخدام منتجات العسل المصنعة. هذه المنتجات قد تهيج الجلد. كما أن هذا قد يجعل البثور أسوأ.

طريقة الاستخدام

• في البداية اغسلي وجهك بصابون لطيف وماء فاتر. احرصي على عدم فرك بشرتك أو استخدام منشفة لتجفيف بشرتك، لأن ذلك سوف يؤدي إلى تهيج الجلد.
• ضعي العسل مباشرة على المناطق المرغوبة باستخدام عود قطني معقم.
• اتركي العسل على الجلد لمدة 30 دقيقة. خلال هذا الوقت، دلكي بشرتك بلطف حتى تمتص البشرة العسل بشكل أفضل.
• اغسلي بشرتك بالماء الدافئ. استخدمي هذا العلاج المنزلي مرتين في اليوم.
• علاج منزلي آخر للعلاج الفوري للبثور هو خلط العسل ومسحوق القرفة معًا لصنع عجينة سميكة. ضعي العجينة على وجهك وانتظري لمدة نصف ساعة. في النهاية اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

3. عصير الليمون

عصير الليمون الطازج فعال ايضاً ومناسب لعلاج حب الشباب في المنزل. يحتوي الليمون على فيتامين سي، والذي يمكن أن يساعد في القضاء على البكتيريا والكائنات الدقيقة وتقليل الاحمرار الناجم عن حب الشباب. يمكن أن تساعد الأحماض الموجودة في عصير الليمون في شد أنسجة الجلد وإزالة الدهون الزائدة من الجلد.

طريقة الاستخدام

• اغسلي وجهك بالماء الفاتر والصابون اللطيف. ثم جففي وجهك.
• قطّعي ليمونة إلى نصفين واعصريها. ثم خففي عصير الليمون مع بعض الماء.
• ضعي الخليط باستخدام القطن على المناطق المصابة.
• قد تشعرين بالحرقان والحكة فهذا أمر طبيعي. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة، فأنت بحاجة إلى معرفة أن طريقة العلاج هذه غير مناسبة لك.
• اتركي عصير الليمون على وجهك لمدة 20 دقيقة حتى تمتص بشرتك الأحماض الموجودة فيه.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
• يمكنك عمل عجينة عن طريق خلط عصير الليمون ومسحوق القرفة. ضعي العجينة على البثور لمدة 60 دقيقة. هذا يساعد في العلاج الفوري لحب الشباب. إذا كانت بشرتك حساسة فتجنبي استخدام طريقة العلاج هذه.

4. معجون الأسنان

يحتوي معجون الأسنان على زيوت عطرية وبيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز والكحول والمنثول والتريكلوسان، وكلها تساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتجفيف البثور. ومع ذلك فإن معجون الأسنان مصمم للأسنان وليس للجلد، لذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد، مما يؤدي إلى الاحمرار والتقشر وحتى الاحتراق.

تحذير

يمكن أن يهيج معجون الأسنان الجلد. لذلك عليك استخدامه بالطريقة الصحيحة.

طريقة الاستخدام

• ضعي بعض معجون الأسنان على المناطق المصابة بالبثور في بشرتك.
• اتركي معجون الأسنان على الجلد لمدة ساعتين. ثم اغسلي وجهك بالماء وجففيه.

5. البخور

البخور طريقة رائعة لعلاج لعلاج حب الشباب بشكل فوري. تساعد طريقة العلاج هذه على فتح المسامات المسدودة وإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا والأوساخ من الجلد. ويفيد ذلك في تنظيف المسامات وتنعيم البشرة.

طريقة الاستخدام

• في البداية وقبل كل شيء، اغلي بعض الماء حتى تصل كمية الماء إلى ثلثي الإناء. لا تستخدمي الماء الساخن جدا للتبخير.
• اغسلي وجهك واربطي شعرك.
• صبي الماء الساخن في وعاء كبير وقربي وجهك ببطء من الوعاء. احرصي على عدم وضع وجهك قريبًا جدًا من الوعاء والا سوف يحترق جلدك ويتلف. أفضل مسافة هي 30 سم.
• ترطيب المنطقة المصابة من الجلد لمدة 5 إلى 10 دقائق.
• كرري هذه الطريقة العلاجية مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على رطوبة بشرتك.
• يمكنك أيضًا إضافة بعضاً من الزيوت العطرية إلى الماء اذا اردت. يمكنك استخدام زيوت مثل زيت إكليل الجبل أو اللافندر أو النعناع.

6. زيت شجرة الشاي

يعمل زيت شجرة الشاي بشكل رائع لعلاج حب الشباب بشكل فوري. يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للفطريات والميكروبات ويمكن أن يساعد في منع الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا التي تسبب حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك فإن زيت شجرة الشاي له خصائص مهدئة وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل احمرار والتهاب الجلد. يساعد هذا الزيت أيضًا على تجفيف البثور وإزالة انسداد الغدد الدهنية.

ملاحظة

قد تشعرين بقليل من الحرقان بعد استخدام الطريقة المنزلية المذكورة ولكن هذا طبيعي تمامًا.

طريقة الاستخدام

• خذي وعاء واخلطي ثلاث إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي مع نصف كوب من الماء.
• اغمسي عود قطني في الخليط وضعي المحلول على المناطق المصابة.
• اتركي زيت شجرة الشاي على الجلد لمدة 20 إلى 25 دقيقة. ثم اغسلي وجهك. يمكنك استخدام طريقة العلاج هذه مرتين يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
• شيء آخر يمكنك القيام به هو خلط بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا وتطبيق الخليط على البثور. اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك.
• خيار آخر هو خلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز مع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي. ضعي الخليط الناتج على المناطق المرغوبة من الجلد وانتظري بضع ساعات ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذا العلاج المنزلي مرتين في اليوم لعلاج حب الشباب في المنزل.

7. الثوم

يعمل الثوم بشكل رائع في العلاج الفوري للبثور وحب الشباب. حيث يحتوي هذا المركب على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد في القضاء على البكتيريا وتقليل احمرار وتورم الجلد. بالإضافة إلى ذلك فإن الثوم غني بفيتامين سي والمعادن والمركبات المفيدة وكلها مهمة للبشرة.

ملاحظة

إذا شعرت بحرقة لا تطاق بعد استخدام الثوم على بشرتك، اغسلي وجهك على الفور بالماء و توقفي عن استخدام طريقة العلاج هذه.

طريقة الاستخدام

• قشري فص من الثوم وقسميه إلى ثلاثة أجزاء.
• ضعي الثوم على البثور واتركيها تبقى لبضع دقائق. ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
• استخدمي هذا العلاج عدة مرات في اليوم.
• يمكنك أيضًا تناول فص ثوم كل يوم. هذا يساعد على زيادة الدورة الدموية. مع ذلك لا يجب الإفراط في تناول الثوم، لأن ذلك سيؤدي إلى تهيج المعدة.

8. صودا الخبز

صودا الخبز لها استخدامات مختلفة. للتعرف على الاستخدامات المختلفة لهذه المجموعة المفيدة، يمكنك قراءة المقالة التالية. يمكن لصودا الخبز تقشير الجلد وإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة. يحتوي عرق السوس أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يقلل من احمرار وتورم الجلد.

ملاحظة

إذا كانت بشرتك حساسة، فلا يجب استخدام هذا العلاج المنزلي، لأنه قد يسبب جفاف واحمرار وتهيج لبشرتك.

طريقة الاستخدام

• امزجي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من الماء لعمل عجينة.
• اغسلي وجهك بالكامل بالماء. ضعي المعجون الذي تم إنشاؤه على البثور وانتظري لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وربتي على وجهك برفق بيدك لتجفيفه.
• يمكنك استخدام طريقة العلاج هذه مرتين في اليوم لعلاج حب الشباب في المنزل بشكل فوري.
• إذا كنت تعانين من تهيج شديد في الجلد بعد استخدام التركيبة المذكورة أعلاه، اغسلي وجهك على الفور.

9. الخيار

الخيار غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، وكلها تساعد في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على فيتامينات A و C و E، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب. يمكن أن تكون الخصائص المضادة للأكسدة للخيار مفيدة في تبريد وتقليل احمرار الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخيار يرطب البشرة جيدًا، لأن 90٪ منها مكون من الماء.

طريقة الاستخدام

• اقطعي الخيار إلى نصفين واضربيه في الخلاط حتى يتم الحصول على عجينة.
• اغسلي وجهك بماء دافئ وصابون لطيف وضعي المعجون على مناطق الجلد التي بها بثور.
• اتركي الخليط على الجلد لمدة 30 إلى 45 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء.
• استخدمي طريقة العلاج هذه مرتين في اليوم.
• يمكنك أيضًا عمل ماسك للوجه مصنوع منزليًا من الخيار والعسل وعصير الليمون وعصير الطماطم ومسحوق خشب الصندل والزبادي واستخدامه في علاج حب الشباب بشكل فوري.

10. البابايا

البابايا غنية بالباباين، الذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات. يمكن لهذه الفاكهة تقشير الجلد وفتح المسامات المسدودة وإزالة الدهون الزائدة من الجلد. تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على بيتا كاروتين وفيتامين ب وفيتامين سي، وكلها تساعد في تقليل الاحمرار والتورم وتجعل البشرة ناعمة ونضرة. بالإضافة إلى ذلك، يقوي البابايا جهاز المناعة لمحاربة تكوين البقع الداكنة وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.

طريقة الاستخدام

• ضعي بضع قطع من البابايا النيئة في الخلاط واخلطيها عدة مرات.
• اغسلي وجهك بالماء وجففيه.
• ضعي المعجون الناتج على المناطق المرغوبة من الجلد وانتظري 20 إلى 30 دقيقة. ثم اغسلي وجهك.
• استخدمي طريقة العلاج هذه مرتين في اليوم للتخلص من البثور بسرعة.
• يمكنك أيضًا عمل ماسك للوجه بالعسل أو الزبادي أو القشطة والبابايا. ضعي الماسك على وجهك النظيف وانتظري من 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.

11. خل التفاح

إذا كنت ترغبين في علاج حب الشباب بسرعة، فعليك أن تستخدمي خل التفاح. يحتوي هذا المركب على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ويمكن أن يقلل التورم والاحمرار والألم. يمكن أن تساعد الخاصية الحمضية لخل التفاح في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات وبالتالي منع العدوى.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد خل التفاح في الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني للجلد ضمن النطاق الطبيعي، مما يجعل من الصعب على الميكروبات أن تنمو. يساعد هذا المزيج أيضًا على إنتاج الكولاجين وإزالة زيت الجلد الزائد وإصلاح خلايا الجلد التالفة وازالة خلايا الجلد الميتة.

ملاحظة

ضعي التونر على وجهك بعد استخدام طريقة العلاج هذه.

طريقة الاستخدام

• اغسلي وجهك بالماء وجففيه بمنشفة.
• امزجي ملعقة من خل التفاح مع ثلاث ملاعق من الماء. ثم اغمسي كرة قطنية في الخليط وضعيها مباشرة على البثور.
• اتركي الخليط على بشرتك لمدة 10 دقائق أو طوال الليل. ثم اغسلي وجهك.
• كرري استخدام هذا العلاج عدة مرات في اليوم.

12. الزبادي

يستخدم الزبادي منذ القدم للاستفادة من خصائصه الرائعة للبشرة. يمكن للزبادي أن يغذي البشرة من الداخل والخارج. الزبادي غني بالعناصر الغذائية المختلفة، بما في ذلك الزنك وفيتامين ب والكالسيوم وحمض اللاكتيك الذي يعتبر مضاد حيوي طبيعي ويساعد على تقشير البشرة وإنتاج الكولاجين.

بالإضافة إلى أنه يفتح المسامات المسدودة ويقلل من احمرار الجلد. يعتبر تناول الزبادي اسهل طريقة للتمتع بفوائده. يحسن تناول الزبادي مظهر الجلد. يمكنك أيضًا صنع ماسك منزلي للوجه بالزبادي. يساعد هذا الماسك على تفتيح البشرة وتقليل احمرارها وترطيبها.

ملاحظة

تأكدي من استخدام الزبادي غير المنكه وغير المحلى. والا قد تصبح بشرتك حمراء ومتهيجة.

طريقة عمل واستخدام ماسك الزبادي للوجه

• اغسلي وجهك ويديك بالماء الدافئ وجففيها.
• ضعي كمية مناسبة من الزبادي الغير المنكهة على وجهك بأصابعك.
• اتركي الزبادي على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالكامل بالماء الدافئ.
• يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في اليوم.

طريقة عمل واستخدام ماسك الزبادي والعسل للوجه

• اغسلي وجهك ويديك أولاً.
• خذي وعاءً واخلطي فيه ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
• ضعي الماسك الذي تم صنعه على وجهك. انتظري 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء.

طريقة عمل واستخدام ماسك الزبادي ودقيق الشوفان للوجه

• اغسلي وجهك بالماء والصابون المعتدل.
• اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الشوفان في وعاء.
• ضعي المزيج على وجهك وانتظري لمدة 10 دقائق.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه.

13. الأسبرين

الأسبرين مركب فعال للحفاظ على البشرة ناعمة ومشرقة. يحتوي الأسبرين على حمض أسيتيل الساليسيليك، وهو مقشر ممتاز للبشرة. يمكن أن يساعد هذا المزيج أيضًا في تقليل حجم المسامات والالتهابات.

ملاحظة

لا تلمسي عينيك أثناء استخدام الأسبرين.

طريقة الاستخدام

• قومي بإذابة 5 أو 6 أقراص أسبرين في بضع قطرات من الماء.
• للحصول على نتيجة أفضل، أضيفي القليل من العسل أو بياض البيض أو زيت الزيتون إلى الخليط.
• ضعي المزيج برفق على وجهك وانتظري لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

14. جل الالوفيرا

يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات ويساعد على منع البكتيريا وتقليل الالتهاب وتسريع عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، فهو مفيد في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة في المسامات. يمكن لحمض الساليسيليك الموجود في جل الألوفيرا أن يعيد توازن درجة الحموضة في الجلد إلى طبيعته. علاوة على ذلك فإن استخدام جل الألوفيرا يجعل البشرة أكثر صحة. كما أن هذه الطريقة تعد من أفضل الطرق المستخدمة في علاج حب الشباب في المنزل.

طريقة الاستخدام

• اخلطي ملعقة كبيرة من جل الالوفيرا مع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من ماء الورد في وعاء.
• يمكنك إضافة بعض العسل وعصير الليمون ومسحوق الكركم أو زيت شجرة الشاي إلى جل الالوفيرا.
• ضعي المزيج على المناطق المرغوبة من البشرة.
• اتركي الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
• استخدمي هذا العلاج المنزلي مرتين في الأسبوع للتخلص من حب الشباب.

15. زيت الزيتون

يحتوي هذا الزيت على العديد من العناصر الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر فعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والسموم الأخرى في المسامات. تساعد الفيتامينات D و E و K الموجودة في زيت الزيتون على إصلاح الجلد التالف وتقوية جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي منع ظهور حب الشباب.

طريقة الاستخدام

• اغسلي وجهك ويديك بالماء.
• ضعي زيت الزيتون مباشرة على البثور.
• يمكنك اضافة بعض ملح البحر وعصير الليمون الطازج وصودا الخبز والثوم وزيت شجرة الشاي وزيت اللافندر والعسل أو خل التفاح إلى زيت الزيتون.
• ضعي المزيج على المناطق المرغوبة من الجلد وقومي بتدليك وجهك بلطف.
• اتركي الخليط على الجلد لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
• استخدمي طريقة العلاج هذه ثلاث مرات في الأسبوع.
• يمكنك استخدام هذه الطريقة مرتين في اليوم لعلاج فوري لحب الشباب.

16. زيت الأركان

يحتوي زيت الأركان على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل الكاروتينات و التوكوفيرول التي لها خصائص مضادة للميكروبات. أظهرت إحدى الدراسات أن الكريم المحتوي على زيت الأركان يقلل من إنتاج الدهون. قد يساعد ذلك في تقليل العدوى حول البثرة ومنع الزيوت من سد المسامات.

طريقة الاستخدام

• اخلطي بضع قطرات من زيت الأركان مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون.
• ضعي خليط الزيوت على البثور باستخدام القطن المعقم.
• استخدمي طريقة العلاج هذه ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

17. زيت الجوجوبا

يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. يمكن للخصائص المذكورة أن تساعد في تحسين التهاب الجلد الناتج عن حب الشباب ومنع ظهور حب الشباب الخفيف.

طريقة الاستخدام

• اخلطي بضع قطرات من زيت الجوجوبا مع زيت ناقل مثل زيت اللوز.
• ضعي بعضًا من المزيج الناتج على البثور باستخدام القطن.
• يمكنك استخدام هذا العلاج المنزلي ما يقرب من 3 إلى 4 مرات في اليوم لعلاج البثور.

18. زيت الخروع

المكون الرئيسي لزيت الخروع هو حمض الريسينوليك، والذي ثبت أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. قد تؤدي خصائص زيت الخروع هذه إلى تحسين الالتهاب والعدوى حول البثرة. ضعي في اعتبارك أن هذا الزيت قد يهيج جلد بعض الناس. لذا تأكدي من إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه.

طريقة الاستخدام

• اغلي بعض الماء وبخريه.
• ثم ضعي مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون على وجهك.
• يمكنك ترك الزيت على بشرتك طوال الليل وغسل وجهك جيدًا بالماء في صباح اليوم التالي.
• يمكنك استخدام الخليط أعلاه مرتين في الأسبوع كأحد طرق علاج حب الشباب في المنزل.

19. ملح انجليزي او ملح إبسوم

يعمل ملح إبسوم أو ما يعرف ايضاً باسم الملح الانجليزي (كبريتات المغنيسيوم) على تقليل الالتهاب وتهدئة البشرة. قد يساعد هذا المزيج في تقليل التورم حول البثرة وتقليل ظهور البثور. لاحظي أن ملح إبسوم قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس. لذلك إذا كنت تعانين من تهيج في الجلد أو ضيق في التنفس أو تورم في الشفتين بعد استخدام هذا العلاج، فاستشيري الطبيب على الفور.

طريقة الاستخدام

• اخلطي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من ملح إبسوم في كوبين من الماء الدافئ.
• اغمسي قطعة قماش نظيفة في الخليط الناتج وضعيها على وجهك.
• انتظري بضع دقائق ثم اغسلي وجهك بالكامل بالماء.
• يكفي استخدام طريقة العلاج هذه مرتين في الأسبوع.

20. زيت السمك

زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ثبت أن لها خصائص مضادة للالتهابات. قد تساعد خاصية زيت السمك هذه في تقليل التورم الناجم عن البثور وإفراز الغدد الدهنية. ثبت أيضًا أن مكملات زيت السمك تقلل من شدة حب الشباب. ومع ذلك، نحن بحاجة إلى مزيد من الابحاث حتى نتمكن من التعليق بشكل نهائي في هذا المجال. لذا تأكدي من استشارة طبيبك قبل تناول مكملات زيت السمك.

طريقة الاستخدام

تناول مكملات زيت السمك بقدر ما أوصى به طبيبك.

21. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يقلل الألم والالتهابات التي تسببها البثور. حمض اللوريك، وهو المكون الرئيسي لزيت جوز الهند، وله خصائص مضادة للميكروبات. قد يساعد ذلك في تقليل العدوى حول البثور. لكن إذا كانت بشرتك دهنية، فلا تستخدمي زيت جوز الهند لأنه يسبب انسداد المسامات.

طريقة الاستخدام

ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على المناطق المصابة من جلدك.

يمكنك استخدام زيت جوز الهند مرتين في اليوم كعلاج فوري لحب الشباب.

22. الكُركُم

يحتوي الكركم على الكركمين، والذي ثبت أنه يحسن حب الشباب بشكل ملحوظ. يحتوي الكركمين أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. قد تكون هذه الخصائص مفيدة في تقليل تكرار ظهور حب الشباب.

طريقة الاستخدام

• اصنعي عجينة سميكة بكمية مناسبة من الماء وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ضعي العجينة على البثور. عندما يجف المعجون، اغسل وجهك بالماء.
• إذا كنت تعانين من حساسية من الكركم، فلا تستخدميه موضعيًا.

23. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بالبوليفينول الذي ينظم إفراز الغدد الدهنية في الجلد. قد يساعدك هذا في تقليل مرات ظهور البثور. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وقد يقلل التورم حول المنطقة المصابة.

طريقة الاستخدام

قومي بإزالة أوراق الشاي الأخضر من كيسين من أكياس الشاي الأخضر.

ضعي الأوراق في وعاء من الماء الدافئ وأضيفي إليها القليل من جل الالوفيرا.

استخدمي هذا الخليط كماسك للوجه.

ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء.

استخدمي هذه الطريقة المنزلية مرتين في الأسبوع للمساعدة في علاج حب الشباب.