وصفة ميلك شيك بالموز الصحي

رقم المقال : 1952وقت القراءة : 1 دقائق

اذا كنت تبحث عن مشروبات صحية تؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي، أفضل خيار هو ميلك شيك بالموز الطازج.

المكونات اللازمة لتحضير ميلك شيك الموز

آيس كريم الفانيليا كوب واحد
ملعقتان كبيرتان من السكر
كوبان من الحليب الطازج
حبتان من الموز
ثلث ملعقة صغيرة فانيلا
ثلج 12 قطعة

ميلك شيك الموز

طريقة تحضير ميلك شيك الموز

نقطع الموز و نضيف السكر و الفانيليا و الحليب والآيس كريم و الثلج إلى الخلاط و نخلطه جيداً حتى يهرس الثلج تمامًا و يمرر عبر مصاصة. بعد ذلك اسكب الخليط في كوب من اختيارك و زينه بالقليل من القرفة و حلقات الموز.