علاج سلس البول في الطب التقليدي

علاج حرقان البول في الطب التقليدي

حرق أو عسر البول ليس مرضًا في حد ذاته ولكن يمكن أن يكون علامة على أمراض أخرى، والسبب الأكثر شيوعًا لهذا الانزعاج عند النساء هو التهابات بكتيرية في المسالك البولية وعند الرجال هو التهاب الإحليل وبعض أمراض البروستاتا. هذه المشكلة شائعة عند النساء أكثر من الرجال. كما أنه أكثر شيوعًا عند الرجال الأكبر سنًا من الرجال الأصغر سنًا. الحرقة أو عسر البول مشكلة شائعة، خاصة بين النساء. في حالات بسيطة تختفي هذه المشكلة من تلقاء نفسها بعد أيام قليلة ويتم حل المشكلة أو يمكنك الحصول على مساعدة من علاج حرق البول في الطب التقليدي. فيما يلي، سوف نطرح العلاج من خلال الطب التقليدي.

1. شرب المزيد من الماء

قم بزيادة كمية الماء التي تتناولها للمساعدة في علاج حرقة البول. يساعد الماء في إصلاح المشكلة عن طريق إزالة البكتيريا والسموم المسببة للالتهاب من الجسم. بالإضافة إلى أنه يمنع الجفاف الذي يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا، كما يعمل الماء على تعديل درجة حرارة الجسم المرتفعة وتنظيم التبول. اشرب الماء بشكل كافي طوال اليوم. يمكنك أيضًا تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء. تساعد الشوربات والعصائر أيضًا في الحفاظ على رطوبة الجسم.

2. خل التفاح

خل التفاح له خصائص مضادة للميكروبات والفطريات يمكن أن تقاوم الالتهابات التي تسبب التبول المؤلم. بالإضافة إلى أنه مصدر جيد للإنزيمات والبوتاسيوم والمعادن الأخرى التي تنظم درجة الحموضة الطبيعية في الجسم. أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح النقي غير المكرر وملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ واشربه مرتين يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة كوب أو كوبين من خل التفاح إلى الماء الذي تستحم فيه والجلوس فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

3. زبادي قليل الدسم

الزبادي قليل الدسم، بدون مواد تحلية وبكتيريا نشطة فعال للغاية. تساعد البكتيريا النشطة في ابقاء البكتيريا السيئة ضعيفة وتسرع نمو البكتيريا المفيدة. تناول 2 إلى 3 أكواب من الزبادي قليل الدسم يوميًا، كما يمكنك تجربة سموزي الزبادي. أو يمكنك غمس السدادة القطنية في اللبن ووضعها في المهبل لمدة ساعتين. افعل ذلك مرتين في اليوم حتى تتخلص من هذا الألم.

4. الزنجبيل

امزجي 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل و 1 ملعقة كبيرة من العسل الصافي. استخدم هذا المعجون مرة واحدة في اليوم. أو يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة من ماء الزنجبيل إلى كوب من الحليب الفاتر أو الماء وتناوله مرة واحدة في اليوم. وهناك خيار آخر هو شرب كوب أو كوبين من شاي الزنجبيل يوميًا.

5. بذور الحلبة

أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة إلى الحليب الخالي من الدسم واشربه مرتين في اليوم. أو، اخلطي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة مع 1 ملعقة كبيرة من العسل الصافي واستخدميه 2 إلى 3 مرات في اليوم. خيار آخر هو نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل. في اليوم التالي يصفى الماء ويضاف نصف ملعقة صغيرة من العسل الصافي ويشربه على معدة فارغة. كرر كل هذه العلاجات من الطب التقليدي حتى يزول ألم حرقان البول.

6. القرانيا الأوروبية

يعد القرانيا الأوروبية بعد الماء كأحد العلاجات الرئيسية لالتهابات المسالك البولية. لأنها تحتوي على مركبات قوية مضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين والكاروتينات، بالإضافة إلى أنها مصدر لفيتامين سي. تحتوي القرانيا الأوروبية أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. لذلك فهو يؤثر بشكل مباشر على الميكروبات ويمنع، على سبيل المثال، بكتيريا الإشريكية القولونية من الالتصاق بجدران المسالك البولية. بالإضافة إلى أن فيتامين سي الموجود في القرانيا الأوروبية يقوي جهاز المناعة وبالتالي يحارب التهابات المسالك البولية.

7. البقدونس والثوم

غذاء فعال للغاية بخصائص عالية من المضادات الحيوية. يمكنك استخدام هذين المغذيين في نفس الوقت في تحضير طعامك أو استخدام كل منهما على حدة. إذا كنت تأكل البقدونس مع العصائر الحامضة، فسيكون أكثر فعالية. أما الثوم فالأفضل هرسه وتناوله مع قليل من زيت الزيتون.

8. عصير الخيار

90٪ من الخيار ماء ويحتوي على مضادات الأكسدة الأساسية والفيتامينات والمعادن. تزيد الخصائص المدرة للبول للخيار من كمية البول في الكلى وبالتالي تساعد على تنظيف المسالك البولية. عصير الخيار يقتل السموم المتراكمة في المسالك البولية مع التحكم في نمو البكتيريا.

ماذا علينا ان نفعل؟ لهذا الغرض، اخلطي نصف خيار مقشر مع كوب من الماء لبضع دقائق وتناوليه. يمكنك شرب كوبين من هذا المشروب يوميًا حتى تختفي الالتهابات. تساعد مدرات البول على طرد العوامل الأجنبية من المسالك البولية وتقليل احتباس الماء. لذلك من الأفضل إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي والتي تشمل الخيار والكرفس الهليون أو الاسبراجوس وخاصة الأناناس. تساعد هذه الأطعمة على تحسين التهابات المسالك البولية بسبب الإنزيمات المضادة للالتهابات.

9. عصير البطيخ

يوفر عصير البطيخ كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تخفف من مشاكل المسالك البولية. في الواقع، يعمل البطيخ كمدر للبول على تنظيم كمية سوائل الأنسجة وعن طريق المرور عبر الكلى، فإنه ينظفها ويطرح السموم. ماذا علينا ان نفعل؟ لهذا الغرض، اخلطي شريحتين من البطيخ مع كوب من الماء حتى يتجانس تمامًا واشربي كوبين من عصير البطيخ يوميًا.

10. الكمادات الماء الساخن

يمكنك أيضًا تهدئة الألم بكمادات دافئة. تقلل الحرارة الضغط على المثانة وتقلل من الألم. ضع كمادات دافئًا على أسفل البطن لمدة 5 دقائق. انتظر بضع دقائق وحاول مرة أخرى. يمكنك أيضًا استخدام الحزامات الحرارية لتقليل الألم.

11. عصير التوت الأزرق (البلوبيري)

إذا كان بإمكانك الوصول إلى التوت الأزرق، فاعلم أن هذه الفاكهة الصغيرة تحتوي على العديد من المركبات المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة التي تؤثر بشكل مباشر على القنوات وتتحكم في نمو الميكروبات الضارة. ماذا علينا ان نفعل؟ اخلطي 100 جرام من عصير التوت الأزرق مع نصف كوب من الماء وحليه بقليل من العسل. اشرب هذا المشروب عند ظهور أول علامة على الإصابة بعدوى في المسالك البولية. يمكنك شرب عصير التوت مرتين في اليوم.

12. صودا الخبز

إذا استمرت التهابات المسالك البولية لأكثر من يومين، يجب عليك مراجعة الطبيب وتلقي العلاج الطبي. اعلم أنه إذا تركته دون علاج، يمكن أن تؤدي التهابات المسالك البولية إلى التهاب الكلى. في هذه الحالة، ستصبح الالتهابات البسيطة والشائعة مشكلة خطيرة. لمنع هذه المشكلة وعلاجها، يوصى بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء واغسل نفسك بها بمجرد ملاحظة الأعراض. هذا يساعد في تقليل الالتهاب. تعمل صودا الخبز على تحييد الحالة الحمضية للبول وتسريع عملية الشفاء

13. ارتداء الملابس المناسبة

تنمو البكتيريا في البيئات الرطبة. الجينز الضيق أو الملابس الضيقة الأخرى تحافظ على الرطوبة في العضو التناسلي وتوفر بيئة خصبة للبكتيريا. يسمح ارتداء الملابس الفضفاضة غير الرسمية لبشرتك بالتنفس والتخلص من بكتيريا المجاري البولية. لذلك، نوصي باستخدام السراويل الفضفاضة أو التنانير والملابس الداخلية القطنية للحفاظ على تدفق الهواء وتقليل نمو البكتيريا. إذا لم تعالج أي من هذه العلاجات عدوى المثانة، فتأكد من زيارة طبيب المسالك البولية. معظم التهابات المثانة، حتى الالتهابات المتكررة، ليست خطيرة بما يكفي للتأثير على صحتك العامة. يعمل الباحثون على تطوير لقاح للوقاية من التهابات المثانة هذه الأيام. حتى ذلك الحين، لا تنس العلاجات المنزلية.

14. حافظ على المثانة دافئة

يمكنك وضع وسادة حرارية على منطقة الأعضاء التناسلية لتقليل مقدار الألم. بالطبع، يجب أن تلاحظ أنه لا يجب وضع وسادة حرارية على هذا الجزء ثم الذهاب للنوم. يُنصح أيضًا بالحمام الدافئ، والذي يمكن أن يكون مهدئًا، ولكن يجب تجنب الجلوس في حوض الاستحمام مع الرغوة فقد يكون لديك حساسية من الصابون. ينصح فقط باستخدام الصابون المضاد للحساسية وغير العطري لغسل الجسم.

15. عصير الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم مفيد يزيل التهاب الجسم ويفيد في التخلص من التهابات المسالك البولية. في الواقع، يمكن اعتبار الأناناس فاكهة علاجية تستحق التواجد اليومي في سلة الفاكهة. يوصى باستخدام هذه الفاكهة بأي طريقة تريدها (في سلطات الفاكهة أو كعصير). إذا كنت مصابًا بالتهاب في المسالك البولية قم بتناوله.

16.عصير العنب الأحمر

يعتبر العنب الأحمر أيضًا مصدرًا طبيعيًا للغاية. هذه الفاكهة الحمراء لها تأثير وقائي على الجهاز البولي وهي مفيدة مثل التوت الأزرق. إذا كان لديك الكثير من المشاكل مع التهابات المسالك البولية، استخدم هذه الفاكهة يوميا. العنب الأحمر غني بمضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات في الجسم. يعتبر عصير العنب الأحمر مدر للبول بشكل مميز، فهو بالإضافة إلى تزويد الجسم بالفيتامينات، يساعد على تحسين وعلاج التهابات المسالك البولية.

17. الليمون

يساعد الليمون أيضًا في تقليل بعض الأعراض المصاحبة لحرقة البول. الليمون، على الرغم من كونه حامض، إلا أنه له تأثير قلوي على الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن حمض الستريك وخصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات تمنع حرقة البول.

طريقة الاستعمال:

صب عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر.

حيل إضافية لعلاج حرقة البول:

• اشرب ماء جوز الهند مرتين في اليوم حتى تختفي مشاكلك تمامًا.
• استخدم تقنيات الاسترخاء البسيطة للبقاء هادئًا.
• الإجهاد يزيد المشكلة سوءًا. يجب على النساء الحفاظ على منطقة المهبل نظيفة وجافة وتغيير السدادات القطنية والفوط الصحية بانتظام.
• يجب أن ينظفوا أنفسهم من الأمام إلى الخلف بعد التغوط.
• تجنب البقاء في ملابس مبللة أو ملابس السباحة لفترات طويلة من الزمن.
• لا تستخدمي الصابون المهيج أو البخاخات أو الوابل.
• ارتدي ملابس داخلية قطنية وتجنب الجينز والأقمشة الضيقة.
• بعد الجماع، التبول بسرعة لإزالة البكتيريا من المثانة والإحليل تحت الضغط.
• تجنب الأطعمة الغنية بالكافيين والتوابل والمشروبات الغازية والمحليات الصناعية لأنها تزيد من سوء مشكلتك.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين c أو مكملات فيتامين c.
• اذهب إلى الحمام عند الحاجة ولا تحبس بولك لفترة طويلة.
• تجنب الكحول والسجائر.