سوشي الخضار

وصفة سوشي الخضار بالخطوات

رقم المقال : 1873وقت القراءة : 1 دقائق
السوشي هو طعام ياباني شهير، يعتبر من المأكولات البحرية، نوع من أنواعها هو سوشي الخضار الذي يعد نظام غذائي غني يتم تقديمه في 45 دقيقة.

المكونات اللازمة لـ سوشي الخضار

  • الماء:½1 كوب
  • الأرز:½1 كوب
  • الخل الأبيض:⅓ كوب
  • الفجل:6 قطع
  • بصل اخضر:حفنة
  • فليفلة صفراء:واحدة
  • جزر:واحد
  • خيار:واحد
  • الأعشاب البحرية:4 أوراق
  • الأفوكادو:½ حبة
  • ملح:ملعقة صغيرة
  • سكر:ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا:بالكمية المرغوبة

سوشي

طريقة تحضير و أساليب سوشى الخضار

في البداية اسكبي الأرز المطبوخ في وعاء و ادهسيه بالجزء الخلفي من الشوكة، وبعد ذلك اخلطي الملح و السكر و الخل معا و قلبيهم جيدا، ثم اضيفي الخليط الناتج إلى الأرز المسحوق وقلبيه جيدا حتى يتشربه الأرز.

في غضون ذلك اغسلي جميع الخضار المجهزة و قشريها، وبعد التجفيف قطّعي الخضار إلى شرائح رفيعة بحجم عود الثقاب. أضيفي بعض عصارة الليمون إلى الأفوكادو المفروم حتى لا يتحول إلى اللون الداكن.

ضعي مفرش لفائف السوشي على المنضدة و افردي عليه ورقة مقاومة للشحوم.

يقسم الأرز المسحوق إلى 4 أجزاء و يفرد جزء منه على ورق مقاوم للشحوم بحيث يكون أكبر بمقدار 2 سم من أوراق النباتات البحرية.

ثم ضعي الطحالب على الأرز حتى يلتصق الجزء اللامع منه بالأرز، ثم قسمي الخضار المقطعة إلى 4 أجزاء ورصي إحداها بالطول على ورقة الطحالب، فقط احرص على عدم وضع الخضار على حافة الطحالب فقد تسقط الخضار أثناء اللف.

و بعد ذلك بللي يديك ولفي السوشي برفق من جانبك بمساعدة حصيرة.إذا التصق الأرز بورق الشحوم حينها لفيه مع بقية المكونات بيدك المبتلة. لفي باقي المكونات و الطحالب بنفس الطريقة.

غطي السوشي بمنشفة رطبة قبل التقديم.

عند التقديم قطعي السوشي إلى 4 أجزاء بسكين حاد ورطب وقدمي 4 أجزاء لشخص واحد مع صلصة الصويا.