علاج سواد حول العين بكل اشكالها وبطرق طبيعية

أهم أسباب الكدمات والهالات السوداء حول العين وطرق العلاج المنزلية

الهالات السوداء تحت العين هي حالة شائعة جدًا يمكن أن تصيب أي شخص بما في ذلك الأطفال وكبار السن، وعادة ما يكون الجلد حول العينين أغمق من الأجزاء الأخرى، وقد تحدث تحت أو فوق العينين.

الجلد تحت العين رقيق جدا وحساس ولأسباب مختلفة يكون هذا الجزء من الجلد أكثر ضعفا، كما أن العينان تؤثران على الجمال والشباب. لسوء الحظ تجعلك الهالات السوداء تحت العين تبدو أكبر سناً ببضع سنوات.

في ظل الظروف العادية، لا تشكل هذه الحالة خطورة تتعلق بصحة الناس وحياتهم. إذا ظهرت هذه الهالات لك في الاونة الاخيرة، فإن العلاجات المقترحة في هذا الجزء الموقع يمكن أن تزيلها ببساطة وبشكل سريع، أما إذا كانت على وجهك لفترة طويلة، فسوف تكون بحاجة إلى الصبر والكثير من الوقت للتخلص منها.

ما هي الأسباب الشائعة للهالات السوداء تحت العينين؟

قلة النوم هو السبب الرئيسي للهالات السوداء تحت العينين، حيث انها تجعل العين لا تحصل على قسط كافٍ من الراحة كما أنها تقلل من الدورة الدموية للجلد ويؤدي إلى عدم وصول الأكسجين والمواد المغذية لها بشكل كافٍ، ونتيجة لذلك تتشكل التجاعيد والهالات السوداء تحت العينين.

عوامل وراثية:

نتيجة للعديد من الدراسات فإنه وبسبب عوامل وراثية يمتلك الكثير من الناس جلد رقيق أو أوعية دموية صغيرة تحت العين، وهذا يعني أن لدى والديهم نفس الصفة. ووفقًا لأحدث الأبحاث، فإن توزيع الميلانين في الجلد تحت العينين تتأثر أيضا بالعوامل الوراثية.

جفاف الجسم:

عندما يجف الجسم، تتورم الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد الحساس للعين مما يؤدي إلى تغميقها.

الشمس:

تؤثر أشعة الشمس فوق البنفسجية على صبغة الميلانين الموجودة تحت الجلد، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

التبغ:

تعاطي التبغ والكحول والقهوة يقلل من الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم ويسبب ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العينين.

نقص الغذاء:

يؤثر النظام الغذائي السيئ ونقص العناصر الغذائية على صحتك. تتجلى هذه الحالة من خلال الأعراض الخارجية مثل الجلد الجاف و البهتان و التجاعيد.

فقر دم:

يسبب فقر الدم نزيفًا غير منتظم. بينما يسبب الهيموجلوبين ويؤدي في النهاية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

الأكزيما:

الأكزيما تسبب الحكة والالتهابات. مما يجعلك ترغبين في فرك بشرتك باستمرار. إذا حدث هذا للجلد تحت العينين فإن تدليكها كثيرًا سيؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

الفشل الكلوي:

يمكن للفشل الكلوي أن يجعل صحتك أسوأ. لذلك يصبح جلد المريض شاحباً وتصبح عيناه متعبة جدًا، مما يجعل الهالات السوداء تحت عينيه مرئية بوضوح.

الشيخوخة:

التقدم في العمر يضعف الجلد، وبالتالي تنخفض الدهون والكولاجين في الجلد تدريجياً وتصبح الأوعية الدموية مرئية.

اضطرابات الدورة الشهرية:

بالنسبة للنساء، قد تكون الهالات السوداء تحت العينين علامة على اضطرابات الدورة الشهرية طويلة الأمد. بالإضافة إلى ذلك قد يتسبب الحيض الغزير أو نزيف الرحم في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

أمراض المعدة المزمنة:

تزيد أمراض المعدة من وظيفة الجهاز الهضمي وامتصاص العناصر الغذائية، وفي حالة حدوث التهاب المعدة عدة مرات، تصبح الهالات السوداء تحت العين أكثر وضوحًا، كما أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو أمراض الأعضاء الداخلية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء تحت العين.

مشاكل الأنف:

ايضاً ترتبط الهالات السوداء تحت العينين بمشاكل في الأنف. إذا كنت تعطسين باستمرار وتمسحين أنفك لفترة طويلة بالمناديل، فسوف تصبح الأوردة تحت العين حساسة وتظهر الهالات السوداء تحت العينين، لذلك إذا كان أنفك حساساً للغاية وعرضة للالتهاب، فمن المرجح أن يؤدي ذلك الى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

ما هي الأعراض الشائعة للهالات السوداء تحت العينين؟

• جلد داكن تحت أو حول العينين
• عيون منتفخة
• إذا كان السبب هو الفشل الكلوي، فإن هذه الهلات السوداء سوف تجعل عينيك تبدوان متعبتين.
• إذا كان السبب هو مرض الكبد، فإن جلد الوجه كله سوف يبدو أغمق.
• إذا كان السبب هو اضطراب الدورة الشهرية، فسوف تبقى الهالات لفترة طويلة حتى لو كان لديك قسط كافٍ من الراحة.
• إذا كان السبب مرض معدي مزمن، فقد تظهر الهالات السوداء تحت العين باللون الأزرق الفاتح وتؤثر على بشرة الوجه بالكامل.

نصائح حول كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العينين

1. زيت ورد الجوري:

• نظفي وجهك بلطف وامسحي كل المكياج.
• اخلطي زيت ورد الجوري بالتساوي مع جل الالوفيرا. ثم أضيفي 10 قطرات من زيت الخزامى و 5 قطرات من زيت الليمون إلى هذا الخليط.
• ثم أغمضي عينيك و رشي هذا المزيج حول عينيك ووجهك وقومي بتدليكه بلطف حول عينيك واتركيه يجف.

2. زيت اللوز الحلو:

• زيت اللوز مفيد جدا لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين E كما أنه يساعد على تنعيم البشرة.
• ومع ذلك تذكري عدم استخدام زيت اللوز المر.
• ضعي بضع قطرات من زيت اللوز الحلو حول عينيك ودلكيه بلطف، اتركيه حتى الصباح ثم اغسليه.

3. أوراق النعناع:

• اهرسي بضع أوراق من النعناع وامزجيها مع القليل من الماء للحصول على عجينة ناعمة.
• ضعي العجين على المنطقة المصابة وبعد 10 دقائق اغسليها بالماء البارد.
• كرري هذا العلاج عدة مرات.

4. زيت الخروع:

امزجي ملعقة صغيرة من زيت الخروع والجوجوبا وزيت جوز الهند.

دلكي المزيج برفق على المنطقة المصابة بأصابعك لمدة 5 دقائق وبعد نصف ساعة اشطفيه بالماء الفاتر.

يمكنك أيضًا خلط الحليب بزيت الخروع.

5. البابونج:

إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية وغير مكلفة للتخلص من الهالات السوداء تحت عينيك، فإن البابونج يعد خياراً رائعاً. يمكنك استخدام البابونج على شكل شاي لإزالة الهالات السوداء تحت العينين و تهدئة البشرة المتهيجة.

يعمل البابونج مثل جذر عرق السوس ويساعد بشكل عام على تفتيح البشرة.

6. الزعفران:

• انقعي 1 إلى 2 خيوط من الزعفران في ربع كوب من الحليب لبضع دقائق.
• انقعي قطعة من القطن في هذا الخليط وضعيه حول المنطقة المصابة وبعد 10 دقائق اغسليها بالماء.
• كرري هذا الإجراء كل يوم.

تحذير:

يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الحليب تجنب هذا العلاج.

7. الكركم:

امزجي ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز، ثم ضعيها على المنطقة المصابة ودلكيها بلطف، وبعد مرور 20 دقيقة اغسليها بالماء.

كرري هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع لنتائج أفضل.

8. اشرب الكثير من الماء:

عادة ما يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين هو احتباس السوائل والجفاف وارتفاع تركيز الملح حول العينين، وإذا كنت تأكلين طعامًا مالحًا جدًا أو تبكين قبل الذهاب إلى الفراش، فسوف تلاحظين ظهور الهالات السوداء تحت العينين في الصباح. اشربي الكثير من الماء ليساعد على التخلص من هذه البقع الداكنة.

في الأيام الحارة، يجب أن تشربي الكثير من الماء لترطيب جسمك كما عليك تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

9. الكمادات الباردة:

إذا كانت الهالات السوداء تحت عينيك ناتجة عن تورم والتهاب في جلد العين، فإن الكمادات الباردة سوف تساعدك على التغلب على هذه الحالة، كما ان شرائح الخيار الباردة فعالة ايضاً لعلاج الهالات الداكنة.

كل ما عليك فعله هو الاستلقاء على ظهرك، أغمضي عينيك وضعي الخيار على جفونك لمدة 15 دقيقة حتى يفقدوا برودتهم. إذا كنت تريدين أن يكون لهذا العلاج تأثير طويل الأمد، يجب أن تكرريه 2-3 مرات في الأسبوع.

يمكنك ايضًا استخدام البطاطس الباردة بدلاً عن الخيار. كما أن استخدام أكياس الشاي المثلج أو مكعبات الثلج الملفوفة في قماش لها نفس التأثيرات.

يمكنك أيضًا استخدام ملعقة مجمدة لعلاج الهالات السوداء، قد يبدو هذا غريباً بعض الشيء لكن النتائج ستكون مذهلة.

ضعي ملعقتين في الفريزر لمدة 10 إلى 15 دقيقة وضعيهما على الهالات حتى تبرد.

10. استخدمي كريم حول العين الذي يحتوي على فيتامين ك والريتينول:

كما ذكرنا سابقًا قد تكون الهالات السوداء ناتجة عن نقص فيتامين ك.

الاستخدام اليومي لهذا الكريم لفترة طويلة سيجلب لك أفضل النتائج.

11. اعتني بوجهك:

لا تغسلي وجهك بمنتجات تحتوي على مواد كيميائية قوية. بدلًا من ذلك يجب استخدام منظفات الوجه الخفيفة.

لا تمسحي مكياج عينيك بإحكام، بل استخدمي مزيل المكياج لذلك. مما يساعد على تنظيفه بسهولة.

لا تجففي عينيك بإحكام، و استخدمي منشفة ناعمة للقيام بذلك.

ضعي المطريات حول عينيك كل يوم.

12. قومي بإجراء تغييرات إيجابية في نظامك الغذائي:

استخدمي ملح أقل عند الطهي. حاولي تقليل كمية الملح التي تستهلكينها إلى النصف أو أكثر.

حاولي أن تذهبي إلى المطاعم بشكل أقل، لأنك لا تستطيعين التحكم في كمية الملح التي يستهلكها المطعم لطعامك.

تجنبي الأطعمة المملحة مثل البطاطس المقلية والأطعمة المقلية بشكل عام والحساء المعلب والأطعمة الأخرى الغنية بالصوديوم.

يمكنك استخدام الموز والزبيب كوجبة خفيفة لأنها تساعد في تقليل كمية احتباس الماء في الجسم.

13. علاج الحساسية:

الحساسية هي سبب شائع للهالات السوداء تحت العين، ويمكن علاج الحساسية الموسمية مثل الأنفلونزا بشكل فعال بوصفة طبية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

14. اخلدي الى النوم في وقت مبكر:

يساعد النوم جسمك على الحصول على ما يكفي من الفيتامينات. قلة النوم مع سوء امتصاص الفيتامينات تقلل وظيفة الغدة الكظرية. على سبيل المثال، فيتامين B6 يجعل الغدد الكظرية تعمل بكفاءة أكبر. إذا لزم الأمر احصلي على مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم لجسمك في شكل الخضار ومنتجات الألبان. ثم حسني جودة نومك وبهذا سوف تختفي الهالات السوداء تحت عينيك تدريجياً.

15. اتباع نظام غذائي متوازن:

اتباع نظام غذائي متوازن وصحي وتناول الفيتامينات وشرب الكثير من الماء يقلل الهالات السوداء تحت العينين.

تدل الهالات السوداء تحت العين وانتفاخها على نقص فيتامين K ومضادات الأكسدة التي يتم تأمينها باتباع نظام غذائي متوازن.

16. الهدوء والراحة:

يمكن أن تساعد الراحة في تخفيف التوتر والقلق اللذين يمكن أن يؤديا إلى قلة النوم والإفراط في تناول الطعام.

عندما تشعرين بمزيد من الراحة وتكون عيناك أكثر هدوءًا، فسوف تختفي الهالات السوداء تحت العينين تدريجيًا. لذلك يجب ألا تتجاهلي حاجة جسمك للراحة.