شاي الاعشاب للاعصاب
من بين طرق إراحة الأعصاب هو الطب البديل فإنه يحتل مكانة خاصة،العلاجات الطبيعية تشمل شاي الأعشاب والأعشاب النباتية الفعالة لراحة البال والأعصاب.

أفضل أنواع الشاي العشبي لتهدئة الأعصاب والعقل

التوتر والقلق والأعصاب التي لا تهدأ، وما إلى ذلك، ليست كلمات غريبة جدا بالنسبة للبشر في مجتمعات اليوم الذين يعانون ويفهمون الكثير من الضغوطات من حولهم، ولكنها ليست مشكلة مستعصية على الحل بسبب تقدم العلم في الطب الحديث والطب التقليدي. هنالك طرق عديدة معترف بها و تم وصفها كحل ودواء لتخفيف آثار التوتر وتهدئة الأعصاب، وفي هذا العالم المليء بالضغوط العصبية، يختار الجميع طريقة لتحقيق راحة البال.

من بين طرق إراحة الأعصاب هو الطب التقليدي التي نقدمه في هذا القسم من الموقع(آي مجلة)، فإنه يحتل مكانة خاصة. العلاجات الطبيعية لتحقيق راحة البال تشمل شاي الأعشاب والأعشاب النباتية، وسنقدم في هذا القسم بعض أنواع شاي الأعشاب الفعالة والرائعة لراحة البال.

أنت تعلم أن كل مهدئ له آثار جانبية خاصة به، بينما يحتوي العقار ذو التأثير النفساني على مكونات عشبية فعالة يمكن تناولها دون القلق بشأن الآثار الجانبية.

شاي فاكهة زهرة نسرين(ورد السياج)

يمكنك تحضير شاي يريح الأعصاب ب 15 زهرة نسرين. هذا الشاي معتدل بطبيعته وجاف إلى حد ما وغني بفيتامين سي، لذلك فهو فعال في الوقاية من نزلات البرد وعلاجها.

اشرب شاي الفواكه

شاي الليمون المهدئ

هذا الشاي ذو الطبيعة الدافئة مفيد جدا لتهدئة الأعصاب والعقل. الخصائص غير العادية لهذا الشاي العشبي جعلت هذا المشروب في قائمة العلاجات لمشاكل مثل نزلات البرد والنوبات والنقرس وعرق النسا وتخثر الدم والروماتيزم والأرق الليلي والصداع النصفي والقلق والخفقان والصداع والربو وارتفاع ضغط الدم والإسهال هو فعال؛ كما أن هذا الشاي يقوي الذاكرة ويطهر الكلى ويقويها.

ملحوظة:يمنع تناول هذا الشاي على النساء الحوامل بسبب تناول الزيزفون.

شاي الهيل المهدئ للأعصاب

يهدئ الهيل الجهاز العصبي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وهذا سبب واضح وبسيط لاستخدام مشروب الهيل لتهدئة الأعصاب والعقل. الهيل مفيد أيضا في تعزيز الذكاء وزيادة الفاعلية الجنسية. في الطب الصيني، يتم استخدامه لعلاج مشاكل المعدة والأمعاء.

استخدم الهيل

شاي النعناع الفلفلي المهدئ

النعناع مقوى ومنشط، يساعد على الهضم ويسيطر على وظائف المعدة والكبد والصفراء والأمعاء. النعناع الفلفلي من النباتات التي تعمل على تهدئة الجسم وزيادة الذكاء. تمتزج هذه ألعشبه العطرية جيدا مع الشاي (الشاي الأخضر والأبيض) وتعطيها طعما جيدا.

مشروب استرخاء بشاي الزعفران

كما تعلم فإن الزعفران له طبيعة دافئة وجافة وهو من النباتات المبهجة والمضحكة. يقوي القلب، ينشط المخ، مضاد للديدان الأسنان، يغسل الكلى، يقوي المعدة، يعالج ويسعل ويسهل

ملحوظة:أثناء الولادة، لتسهيل وتسريع عملية الولادة، يمكنكِ تخمیر مثقال منها و من ثم تناولها، لكن أثناء الحمل يفضل تجنب الإفراط في تناولها.

شاي الزعفران

شاي البابونج المهدئ

طبيعة هذا النبات الطبي معتدل وفي الكاموميل الصحراوي دافئ وجاف وهو نبات طبي له خصائص مضادة للصفراء ومهدئة للأعصاب وخاصة أعصاب المعدة والأمعاء. الخصائص والفوائد الأخرى لهذا النبات، والتي تحظى بشعبية كبيرة، تشمل مضادات الحمى، ومضادات الطفيليات، ومضادة للإمساك، وازدياد الشهية.

أخصائيو الطب التقليدي يستخدمون شاي البابونج للعلاجات التي تهدف إلى تقوية الذاكرة وتقوية الأعصاب والاسترخاء والتنويم ومضادات الاختلاج وعلاج القلق والتوتر وعلاج الدوخة. وكذلك للبابونج خصائص في مجال القلب والأوعية الدموية بما في ذلك موسع القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم. يحسن وصول الدم إلى الدماغ والكليتين، يرقق الدم ويساعد في علاج فقر الدم.

شاي الكمون الأسود المهدئ

العلاج بشاي كمون الأسود بطبيعته الدافئة جدا يمكن أن يخفف بسهولة الاضطرابات العصبية التي تسببها البرد القارس أحيانا؛ بالإضافة إلى ذلك، لهذا الشاي خصائص أخرى مثل زيادة ضغط الدم المنخفض وتنقية الدم وتقوية القلب والأوعية الدموية وغسل الكلى ومضاد اليرقان ومحسن حليب الثدي ومضاد انتفاخ البطن وتقوية المعدة.

شاي عشب الليمون أو المليسا المهدئ

عشب الليمون أو المليسا هو أحد وصفات الطب التقليدي للهضم والأعصاب، وهو نبات له العديد من الخصائص المفيدة لـ تنظيم وظيفة الغدة الدرقية وقوي بسبب مضادات الأكسدة فيه.

 شاي بلسم الليمون

شاي نبات القراص المهدئ

نبات القراص مضاد للصفراء و حصوة المرارة ويقلل من تخثر الدم والدهون في الدم ونظرا لطبيعته الدافئة فهو مفيد لتهدئة الأعصاب والعقل. من بين الإصدارات القديمة، تم استخدام نبات القراص كمادة رئيسية، ويشار إليه على أنه مادة فعالة لغسيل الكلى، ومضاد للسرطان والنزيف، ومُحسِّن لحليب الثدي، ومزيل للإجهاد، مضاد لتساقط الشعر، وعلاج البروستاتا.

مشروب استرخائي بالقرفة

كثر الحديث عن الخصائص العلاجية للقرفة وفوائدها، والتي لا تتناسب مع بضعة أسطر. هذه التوابل مفيدة لتنظيم نسبة السكر في الدم ولها خصائص مضادة للتشنج. القرفة هي مادة مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وتزيد من طاقتك ويمكن أن تكون دواء عصبيا ومؤثرا نفسيا، وهو نوع من التوابل التي توصف أيضا لعلاج فقدان الشهية والانتفاخ.

شاي القرفة

مشروب استرخاء بالشاي الأبيض

الشاي الأبيض هو شاي شهير لدى الأباطرة الصينيين، وهو مصنوع من الشاي الأخضر غير المخمر، وقد استخدم هذا الشاي الغني والمفيد في الماضي كوصفة طبية لتهدئة الأعصاب وتقوية القلب والشرايين ومكافحة هشاشة العظام ومكافحة الأنفلونزا.