خلطات عشبية سحرية للوقاية من تجاعيد حول العينين

الوقاية من ظهور التجاعيد حول العين بالعلاجات المنزلية والمكونات الطبيعية

يرغب الجميع وخاصة البنات الشابات، في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد، لذلك في هذا القسم الخاص بصحة البشرة والشعر في موقع(آي مجلة)، سوف نناقش حلول العناية بالبشرة.

ما الذي يمكننا فعله للوقاية من ظهور التجاعيد حول العينين؟

حمية للعناية بالبشرة:

ابحثي عن شيء مخصص لنوع بشرتك. انتبهي لنوع بشرتك - هل هي دهنية؟ جافة؟ عرضة لحب الشباب؟ سيؤدي استخدام المنتجات التي تعالج هذه المشكلات إلى الحفاظ على صحة بشرتك.

حافظي على القاعدة الأساسية للعناية بالبشرة:

يجب عليك دائمًا غسل مكياجك والزيوت والبكتيريا من على وجهك بشكل يومي. قبل الذهاب إلى الفراش يجب ان تنظفي بشرتك وتضعي مصل مضاد للشيخوخة تحت المرطب.

استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة للوقاية من التجاعيد حول العينين:

يتزايد عدد الشابات اللاتي يتخذن تدابير وقائية لمنع الشيخوخة. في حين أنه أمر جيد لكن يمكننا أن نبالغ فيه اذا لم نكن حذرين. "تحتوي العديد من المنتجات المضادة للشيخوخة على مكونات نشطة تزيد من التمثيل الغذائي للخلايا ويمكن أن تزيد من البثور. عن طريق غسل وترطيب وحفظ الجلد وحمايته من الشمس يمكنك أن تحافظي على صحة جلدك.

العناية بالوجه لمنع ظهور التجاعيد حول العينين:

يجب أن تكون الرعاية الصحية الشهرية العميقة والنظيفة أمرًا اجبارياً. إنها مثالية للنساء في العشرينات من العمر لأنها لا تمنع الشيخوخة فحسب، بل تقتل البكتيريا أيضًا مما يؤدي الى منع حب الشباب. إذا لم تتمكن من القيام بذلك شهريًا، فقومي بذلك أربع مرات في السنة.

استخدام كريم عالي الجودة لحول العينين:

إن البدء في العناية بالبشرة في سن مبكرة يمكن أن تساعد في منع تكون التجاعيد حول العينين، وهي الجزء الأول من الوجه التي تظهر عليها علامات الشيخوخة. إذا كان عمرك 20 عامًا وبدأت في رؤية الخطوط الدقيقة حول العينين، يجب عليك البدأ في استخدام الكريمات الخاصة بـ حول العينين لتغذية المنطقة الحساسة وحمايتها باسرع وقت.

برنامج المأكولات والمشروبات:

تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:عن طريق تقليل تلف الخلايا فهي تحارب الشيخوخة، بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف وقليلة الدهون المشبعة و مصدر جيد للفيتامينات. تناول الخضار والفواكه وأي شيء يحتوي على أوميغا 3 (السلمون) والمكسرات و البذور.

اشربي الكثير من الماء لمنع ظهور التجاعيد حول العينين:

نحن مدربون على الاعتقاد بأن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا يكفي لجسمنا. لكن في الحقيقة فان هذا الرقم السحري لا اساس له، حيث ان حاجة الجسم الى الماء يختلف حسب وزن الجسم ومستوى النشاط والحالة الصحية ودرجة الحرارة الخارجية للشخص.

ملاحظات :

-اشربي كوبًا من الماء بمجرد استيقاظك من النوم.

-عندما تنامين ليلاً، ضع الماء بجوار سريرك.

-احتفظ بالمياه على مكتبك وفي محل عملك.

-ضعي ملاحظه على جهاز الكمبيوتر لتذكيرك بشرب الماء.

-ضعي الماء في حقيبتك و احمليه معك دائماً.

-اشرب الماء قبل وبعد التمرين. إذا كنت تمارسين الرياضة لأكثر من 60 دقيقة، ففكر في شرب مشروب رياضي.

الحماية من الشمس للوقاية من التجاعيد التي تظهر حول العينين:

حماية بشرتك من أشعة الشمس هي أفضل طريقة لمنع شيخوخة الجلد.لذلك يجب استخدام واقي من الشمس كل يوم وطوال السنة، وليس فقط عندما يكون الجو مشمسًا. على الشاطئ غالبًا ما يركز الناس على قدرة المرهم الواقي ويجهلون أن عليهم استخدامها كل ساعتين على الاقل. إذا كانت بشرتك دهنية او حساسة او مصابة بالبثور وحب الشباب وتحتاج إلى واقي شمسي جاف، يمكنك استخدام تركيبة أكسيد الزنك، للبشرة الجافة والعادية استخدمي تركيبة خالية من المواد الكيميائية.

تأثير النوم على منع ظهور التجاعيد حول العينين:

يقوم الجسم بإصلاح التلف اليومي أثناء النوم، وبالتالي يؤدي تعليق هذه العملية إلى إبطاء حركة الخلايا مما يتداخل مع تدفق الدم المناسب إلى الجلد، وفي النهاية يحول لون البشرة إلى الأصفر. قلة النوم يمكن أن تجعل جميع الأمراض الجلدية أسوأ، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية.

وصفات طبية من الطب التقليدي ومكونات طبيعية رائعة لمنع ظهور التجاعيد حول العينين

أول غذاء ومادة طبيعية نوصي بها لمنع ظهور التجاعيد حول العينين هي الهندباء الهندية التي تتميز بطعمها المر الخفيف. حيث يمكنك صنع السلطات بهذا النبات المفيد والاستفادة من خواصه.

لمنع ظهور التجاعيد على الجلد حول العينين، يتم تناول الأرضي الشوكي بشكل مسلوق أو مطبوخ في الفرن، مع ملاحظة أن الأوراق الأكثر صلابة لهذا الطعام مناسبة لعمل شاي اعشاب.

وصفة طبيعية وممتازة:الجريب فروت رائع للاستهلاك على معدة فارغة أو قبل النوم، خصوصاً إذا قمت بتحلية بالقليل من العسل أثناء شربه.

إن الجرجير يتمتع بمذاق جيد ويعد مضاداً رائعاً للتجاعيد، للجرجير مكانة خاصة في جميع عائلات الخضار كما انه يمكنك استخدامه بسهولة.

الكركم من البهارات ذات الخصائص العلاجية غير العادية فهي مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.