سلطه البنجر والكرنب

طريقة عمل سلطة البنجر والكرنب

رقم المقال : 2097وقت القراءة : 1 دقائق
سلطة البنجر والكرنب الغنية بالألياف والعناصر الغذائية ممتاز لأصحاب الحميات الغذائية، ستقع في حبه بالتأكيد من خلال تجربته.

المكونات اللازمة لتحضير سلطة البنجر والكرنب

  • الزبيب:1/2 كوب
  • الجوز:1/4 كوب
  • مايونيز:حسب الحاجة
  • ملح، فلفل أسود، فلفل أحمر:حسب الحاجة
  • أناناس مقطع:1/2 كوب
  • الكرنب الأحمر:كوب
  • البنجر:حسب الحاجة
  • الكرنب الأبيض:كوب
  • الجزر:كوب

سلطة الكرنب

طريقة تحضير سلطة البنجر والكرنب

سلطة الشمندر والكرنب هي واحدة من السلطات اللذيذة لأيام الشتاء الباردة، والتي يمكنك رؤيتها أدناه.

لتحضير هذه السلطة اغسلي الكرنب الأبيض و الأحمر أولاً ثم افرميه. الآن قشري الجزر وابشريه.

اسحقي الجوز وقطعي الشمندر إلى شرائح، ثم قشري قطعي الأناناس.

اسكبي جميع المكونات في وعاء السلطة واخلطيها معًا، وفي وعاء آخر اخلطي المايونيز مع الملح والفلفل الأحمر والفلفل الأسود واسكبيها فوق السلطة، وفي النهاية اخلطي كل شيء حتى تمتزج.

لا تنسي أن تبردي السلطة قبل التقديم.

الوسوم : سلطة