علاج اثار حروق الشمس على الوجه بـ 5 طرق فورية

إزالة البقع الناتجة عن حروق الشمس

نريد جميعًا بشرة صحية وناعمة لكي نبدو اكثر شباباً و جمالاً، لكن الحظ ليس معنا دائمًا فمع مرور الوقت ولأسباب مختلفة تبدأ المشاكل الجلدية بالظهور.

ومن هذه المشاكل الجلدية هي البقع البنية التي تظهر نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس و بالتحديد الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. تظهر هذه البقع على الخدين والأنف والجبهة والذراعين والكتفين.

عادة ما تبدأ في سن سنة إلى سنتين وتكون أفتح في الشتاء ولكنها تصبح أغمق في الصيف. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إنتاج الميلانين، وبالتالي فان التعرض المفرط للشمس يؤدي الى ترسب الميلانين عند نقطة واحدة مما يؤدي إلى تلطخها.

أنواع مختلفة من البقع الناتجة عن حروق الشمس

1. النوع الأول:

هذا النوع من الشوائب شائع جدًا بين الناس ولونه بني غامق، وعلى الرغم من كونه وراثيًا، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون ناتجًا عن التعرض لأشعة الشمس.

2. النوع الثانی:

تتميز هذه الأنواع من البقع بلونها البني الداكن على الجلد. وتنمو بعد مرحلة البلوغ عند تعرضها لأشعة الشمس ويمكن تصنيفها على أنها بقع الشيخوخة او البقع الناتجة عن الشمس.

من المهم معرفة عوامل الخطر لهذه الشوائب ومتى تتطلب العناية الطبية. تظهر بعض الدراسات أن الجينات والتعرض لأشعة الشمس التي تسبب تشوهات في الوجه ونوع الميلانين هي عوامل تسبب ظهور هذه الحالة:

1- الفيوميلانين:المرضى الذين يعانون من هذا النوع من الميلانين لديهم بشرة فاتحة وشعر أحمر و أشقر، ولا تتسمر بشرتهم بشكل جيد. لا يحمي الفيوميلانين الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من مخاطر ظهور هذه الشوائب على البشرة.

2-الإيوميلانين:يوجد هذا النوع من الميلانين في الأشخاص ذوي الشعر الأسود والبني. الأشخاص الذين يعانون من الإيوميلانين لديهم بشرة تتعرض للاسمرار بسهولة وتكون بشرتهم محمية من الأشعة فوق البنفسجية.

حقائق عن البقع

تظهر هذه البقع الصغيرة بشكل أساسي على الجلد المعرض للشمس بلون بني فاتح.

تعتبر هذه البقع علامة على تلف الجلد وتوجد في عدة أجزاء من الجسم بسبب زيادة إنتاج الميلانين، كما أنها تغير لونها من الكريم إلى البني.

بصرف النظر عن الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة، هناك سبب آخر للبقع وهو عدم التوازن الهرموني والعوامل الوراثية.

هذه البقع غير ضارة تمامًا ولا تسبب سرطان الجلد إلا إذا كانت غير عادية بطبيعتها وفي هذه الحالة يجب أن يعالجها الطبيب.

علاج البقع الناتجة عن حروق الشمس

طور الطب الحديث طرقًا مختلفة لعلاج بقع الوجه مثل:التقشير الكيميائي والعلاج بالتبريد والليزر الجزئي. على الرغم من أن هذه العلاجات فعالة للغاية إلا أنها باهظة الثمن ومتساوية من حيث الآثار الجانبية.

في هذا الجزء من الموقع سوف نقدم لك عدة طرق علاجية لإزالة الشوائب:

1- التقشير الماسي للجلد:

هذه الطريقة هي لإزالة البقع الوجه، حيث يتم استخدام جزيئات داخل الجهاز لتقشير سطح الجلد.

للحصول على نتائج أفضل من هذه الطريقة، هناك حاجة إلى جلسات متعددة.

2- التفاعل الكيميائي الضوئي:

يتم إجراء هذا العلاج لإزالة البقع. يُعرف العلاج بالتفاعل الكيميائي الضوئي أيضًا باسم العلاج بالضوء النبضي المكثف في العلوم الطبية. تختلف هذه الطريقة عن العلاج بالليزر، لأن الجلد يتعرض فيها لمصدر ضوئي قوي.

3- العلاج بالليزر:

الليزر هو أحد العلاجات الطبية الشائعة لإزالة وعلاج البقع. للقيام بذلك تأكدي من مراجعة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أن هذه البقع الجلدية ليست ناجمة عن السرطان.

4- محلول الريتينول:

يعتبر العلاج بمحلول الريتينول أيضًا وسيلة فعالة للتخلص من البقع الموجودة على الوجه، ولكن في بعض الأحيان يكون تأثيره السلبي أكثر وضوحًا، حيث يعمل الريتينول على تفتيح البشرة بدلاً من تقليل الشوائب، وهذا بدوره سيجعل المزيد من البقع مرئية للعيان.

5- العلاج بالتبريد:

تستخدم هذه الطريقة لعلاج عيوب الجلد المستعصية. تجميد بقع الوجه بالنيتروجين السائل يعالج البقع تمامًا.

أفضل الماسكات المنزلية لإزالة بقع حروق الشمس

بصرف النظر عن الطرق الطبية، فإن الطرق الموضعية مثل كريمات تفتيح البشرة ومقشراتها فعالة أيضًا في هذا الصدد، كما يمكنك أيضًا استخدام ماسكات منزلية الصنع، و في حال اردت تجربة هذه الماسكات، فسوف نقدمها لك في ما يلي:

ملحوظة:قبل استخدام هذه الماسكات على الجلد، تحقق أولاً من اجراء اختبار الحساسية، ضعي كمية صغيرة من الماسك على جزء من ذراعك وإذا لم يتحول إلى اللون الأحمر ولم ينتفخ، ضعي الماسك على وجهك.

1- خل التفاح:

هذا الماسك له تأثير يساعد في اعادة الاشراق الى الجلد. حمض الماليك في خل التفاح يقشر خلايا الجلد الداكنة وهذا سيزيل أو يقلل من الشوائب.

المكونات اللازمة:

• ملعقة كبيرة من خل التفاح
• ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اخلطي العسل والخل جيدا، وضعي المزيج الناتج على البقع الموجودة على وجهك، كما يمكنك استخدامه للوجه كله. انتظري لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

اذا اردت استخدام الماسك على البقع فقط فعليك استخدامه بشكل يومي، وفي حال أردت استخدام الماسك على الوجه بالكامل فعليك استخدامه كل يومين.

2-الليمون:

يقلل ماسك الليمون من إنتاج الميلانين ونتيجة لذلك تقل بقع البشرة الداكنة. الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي. يحتوي فيتامين سي على خصائص وقائية ومضادة لإنتاج الصبغات الداكنة ضد أشعة الشمس الضارة.

المكونات اللازمة :

• ليمون
• قطعة قطن

طريقة التحضير والاستخدام:

اعصري حبة ليمون وضعيه على بقع الوجه باستخدام القطن وانتظري لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.

استخدمي هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

تحذير:إذا كانت بشرتك حساسة، لا تستخدمي هذا الماسك لأن عصارة الليمون سوف تسبب تهيج الجلد واحمراره. أيضًا بعد استخدام هذا الماسك، احرصي على استخدام واقي الشمس قبل مغادرة المنزل، لأن الليمون سيجعل أصباغ البشرة حساسة.

3- الالوفيرا:

يعمل ماسك الالوفيرا على تقليل ترسب الميلانين في الجلد وبالتالي تقليل عيوب الوجه. يؤدي الاستخدام الموضعي لجل الألوفيرا إلى إنتاج الميتالوثيونين في الجلد، مما يمنع التلف الناتج من الأشعة فوق البنفسجية، فضلاً عن تثبيط نشاط التيروزينات.

المكونات اللازمة :

• جل الألوفيرا الطازجة

طريقة التحضير والاستخدام:

استخرجي القليل من جل الألوفيرا ثم ضعيها على بقع وجهك وقومي بتدليكه لمدة 2-3 دقائق، ثم انتظري 10 دقائق قبل ان تغسلي وجهك.

كرري استخدام هذا الماسك كل يوم.

4- الكركم:

يقلل ماسك الكركم من ترسب الميلانين. تظهر الأبحاث أن الكركمين، أحد المكونات الرئيسية للكركم، وهو يمنع تكوين الميلانين والبقع.

المكونات اللازمة:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• ملعقة صغيرة عصارة الليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اخلطي الكركم وعصارة الليمون جيدًا للحصول على عجينة، ثم ضعي هذا الماسك على بقع وجهك وانتظري حتى يجف على الجلد، وبعد ذلك اغسليه بالماء الدافئ، استخدمي هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

5- الزبادي:

استخدام هذا الماسك له خاصية اشراق. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يثبط نشاط التيروزيناز ويقلل من إنتاج الميلانين.

المكونات اللازمة :

• 2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية ضعي بعض الزبادي على بقع وجهك باستخدام الفرشاة، و دلكيها على وجهك بحركة دائرية لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء. استخدمي هذا الماسك يوميًا حتى تشهدي اختفاء البقع.

6-العسل:

يقلل ماسك العسل من إنتاج الميلانين وبالتالي يضيء البشرة. يحتوي العسل على مركبات الفينول والفلافونويد التي تمنع نشاط التيروزيناز.

المكونات اللازمة :

• ملعقة صغيرة من عصارة الليمون
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي العسل وعصارة الليمون جيدًا للحصول على خليط كثيف ثم ضعيه على بقع وجهك وانتظري لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

كرر استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

تحذير:إذا كانت بشرتك حساسة فلا تستخدمي هذا الماسك لأن عصارة الليمون تهيج البشرة وتحمرها. أيضًا بعد الاستخدام الناجح لهذا الماسك، استخدمي واقي الشمس قبل مغادرة المنزل، لأن الليمون سيجعل أصباغ البشرة حساسة.

7- زيت الأوكالبتوس:

يساعد ماسك زيت الأوكاليبتوس على تقليل وتلاشي عيوب الوجه. يعتبر زيت الأوكالبتوس من أكثر الزيوت النباتية استخدامًا نظرًا لخصائصه الطبية، كما يعمل هذا الماسك على تثبيط نشاط التيروزيناز وتكوين الميلانين.

المكونات اللازمة :

• 2 إلى 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس
• القليل من الزيت الناقل

طريقة التحضير وطريقة الاستخدام:

في البداية اخلطي زيت الأوكالبتوس جيدًا مع زيت ناقل مثل زيت اللوز الحلو.

ضعي هذا الزيت على البقع الموجودة على الوجه وانتظري لمدة 20 دقيقة، وفي النهاية امسحي وجهك بمنشفة ناعمة. استخدمي هذا الماسك مرة واحدة في اليوم وقبل النوم.

تحذير:إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، تجنبي وضع هذا الماسك على الوجه.

8- زيت البوملي:

ماسك زيت البوملي يقلل من البقع في الوجه. يعتبر هذا الزيت زيتًا نباتيًا وهو معروف بخصائصه المضادة للأكسدة والميلانين لأنه يثبط تكوين الميلانين.

المكونات اللازمة:

• 2-3 قطرات من زيت البوملي
• قطرات من الزيت الناقل

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اخلطي زيت البوملي مع زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا جيدًا وضعي المزيج الناتج على بقع وجهك، انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء. استخدمي هذا الماسك كل يوم قبل النوم.

9- زبدة الكاكاو:

ماسك زبدة الكاكاو يمنع ظهور البقع البنية على الجلد. تحتوي زبدة الكاكاو على مركبات نشطة بيولوجيًا، بما في ذلك مادة البوليفينول التي تحمي البشرة من أشعة الشمس وتعكس آثار الأشعة فوق البنفسجية.

المكونات اللازمة :

1-2 ملاعق صغيرة من زبدة الكاكاو

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي بعض زبدة الكاكاو على البثور، و دلكيها برفق وانتظري طوال الليل ونظفي بشرتك في الصباح بالمنظف. استخدمي هذا الماسك كل ليلة لمدة 2-3 أسابيع.

10. زبدة الشيا:

يقلل ماسك زبدة الشيا من عيوب الوجه و تكوين الميلانين. يبدو أن حبات زبدة الشيا هي المسؤولة عن ذلك.

المكونات اللازمة:

• 1-2 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا

طريقة التحضير والاستخدام:

سخني زبدة الشيا بشكل غير مباشر حتى تسخن ثم ضعيها برفق على البقع الموجودة على وجهك. انتظري طوال الليل واغسلي وجهك في الصباح. استخدمي هذا الماسك كل ليلة لمدة 3-4 أسابيع.

11. الباذنجان:

يساعد ماسك الباذنجان في تقليل البثور على الوجه. كما أنه غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا مثل الفيتامينات والفينولات ومضادات الأكسدة. هذه المركبات لها خصائص وقائية وتحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

المكونات اللازمة :

• حبة باذنجان طازجة

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اغسلي الباذنجان وتناوليه جيداً ودلكي به البقع الموجودة على وجهك حتى يصبح ماء الباذنجان مؤثراً، وفي النهاية اغسلي وجهك جيداً.

استخدمي هذا الماسك مرة واحدة في اليوم.

12. قشر الموز:

ماسك قشر الموز يقلل من البقع الجلدية. يحتوي قشر الموز أيضًا على مركبات نشطة بيولوجيًا تمنع تكوين الميلانين.

المكونات اللازمة :

• قشر موزة ناضجة

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية افركي قشرة موزة ناضجة على البقع الموجودة على وجهك وانتظري لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها أخيرًا بالماء الفاتر. استخدمي هذا الماسك مرة واحدة في اليوم.

13. الكيوي:

يساعد ماسك الكيوي على تقليل البقع على الوجه وإنتاج أصباغ البشرة الداكنة. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد مثل كيرسيتين، التي تمنع نشاط التيروزيناز.

المكونات اللازمة :

• حبة كيوي
• 2-3 حبات من الفراولة

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اسكبي الثمار في الخلاط واخلطيهم جيدًا وضعي المزيج الناتج على بقع وجهك، انتظري لمدة 20-25 دقيقة ثم اغسلي وجهك.

استخدمي هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

14. الليمون والنعناع والموز:

ماسك الليمون والنعناع والموز سيقلل من البثور على الوجه.

المكونات اللازمة:

• حبة موز
• عصارة الليمون الطازج
• ملعقتان صغيرتان من النعناع المفروم

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اهرسي الموز، وأضيفي النعناع المفروم وبضع قطرات من عصارة الليمون إلى الموز واخلطيهم جيداً وضعي المزيج الناتج على بقع وجهك، انتظري لمدة 30 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر.

15. القشطة الحامضة والزبدة:

هذا الماسك فعال جدا في إزالة البقع الطبيعية. حيث ان القشطة الحامضة والزبدة غنية جدًا بحمض اللبنيك التي تساعد في هذا الصدد.

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي القليل من القشطة الحامضة على بقع وجهك وانتظري 10 دقائق حتى تجف ثم نظفي وجهك بقطن مرطب. وبعد ذلك قومي بتدليك الوجه بالزبدة لمدة 2-3 دقائق وفي النهاية اغسلي وجهك بالماء.

استخدمي هذا الماسك كل يوم.

تحذير:إذا شعرت أن بشرتك جافة بعد الانتهاء من هذا الماسك، فاستخدمي كريمات الترطيب.

في حالة عدم توفر القشطة الحامضة، يمكنك أيضًا استخدام الزبادي.

16- الزبادي والعسل والكركم:

تركيبة هذا الماسك فعالة في الإزالة الطبيعية لبقع الوجه. العسل غني بالإنزيم الذي يقوي أصباغ الوجه بينما يتمتع الكركم بخصائص مقشرة.

المكونات اللازمة:

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي
• ملعقتان كبيرتان من العسل
• ملعقة صغيرة من الكركم

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اخلطي الزبادي والعسل والكركم جيدًا وضعي هذا المزيج على بقع وجهك وانتظري بعض الوقت حتى يجف على وجهك ثم اغسليه جيدًا بالماء.

استخدمي هذا الماسك مرة واحدة في اليوم لمدة شهر.

17. البطاطس واللبن الرائب:

ماسك البطاطس واللبن الرائب هو ماسك أيورفيدا لا يعالج البقع الموجودة على الوجه فحسب، بل يفيد أيضًا في تقوية البشرة.

المكونات اللازمة:

• حبة بطاطس
• لبن رائب

طريقة التحضير والاستخدام:

في البداية اغسلي حبة بطاطس ثم قطعيها إلى حلقات دائرية، اسكبيها في وعاء وأضيفي اللبن الرائب اليه. انتظري طوال الليل حتى تنقع البطاطس في اللبن ثم ضعي حلقات البطاطس على بقع وجهك في صباح اليوم التالي.

انتظري لمدة 10-15 دقيقة وعندما يجف وجهك اغسليه بالماء الفاتر.

استخدمي هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.

18. البصل:

يزيل ماسك البصل البقع على الوجه لأن البصل غني بالكبريت.

المكونات اللازمة :

• بصلة واحدة

طريقة التحضير والاستخدام:

قشري البصلة وقطعيها إلى شرائح ثم ضعيها على بقع وجهك. بدلاً من استخدام شرائح البصل، يمكنك ايضاً بشرها واستخدام عصيرها.

استخدمي هذا الماسك مرتين في اليوم.

19. زيت اللوز وزيت الخروع:

هذا المركب الدهني هو أحد أفضل هدايا الطبيعة لبشرتك. حيث يزيل هذا الخليط الخلايا الميتة من سطح الجلد ويمنحك بشرة ناعمة، فقط امزجي بضع قطرات من زيت اللوز مع زيت الخروع في راحة يدك وقومي بتدليكه على وجهك بلطف.

20. الطماطم:

يتميز هذا الماسك بخاصية تفتيح بقع الوجه.

المكونات اللازمة:

• طماطم
• بابايا
• خيار
• أناناس

طريقة التحضير والاستخدام:

اسكبي الفواكه المذكورة أعلاه في الخلاط وضعي المزيج الناتج على وجهك وانتظري لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. استخدمي هذا الماسك مرتين على الأقل في الأسبوع.

كيف يمكن منع هذه البقع؟

• تأكدي من استخدام واقي الشمس قبل مغادرة المنزل.
• ارتدي ملابس ذات أكمام وسراويل طويلة.
• استخدمي القبعات ذات الحواف.
• ابقي في المنزل خلال ساعات ذروة سطوع الشمس.

يمكن لهذه الحلول البسيطة أن تمنع ظهور البقع والعيوب على الوجه او البشرة. إذا لاحظت أي تغيير في حجم البقع، وعدم تناسق في شكلها، فاستشر الطبيب على الفور.

تتضمن بعض الأسئلة المتداولة حول بقع الوجه ما يلي:

1. كم من الوقت يستغرق التخلص من هذه البقع؟

الوقت اللازم للتخلص من هذه البقع يعتمد على نوع العلاج المختار. إذا اخترت العلاج بالليزر، يمكنك رؤية النتيجة في جلسة إلى جلستين، ولكن إذا اخترت الطرق الطبيعية، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع.

2. هل الآسيويين عرضة لهذه البقع؟

نعم، هم عرضة لحروق الشمس إذا تعرضوا لأشعة الشمس.

3- ما الفرق بين انواع البقع؟

عادة ما يكون النوع الأول وراثياً و أكثر وضوحا في الشمس، ويعرف النوع الثاني بالبقع العمرية وتحدث إذا تعرضت لأشعة الشمس بشكل منتظم، أما النوع الثالث فهو عبارة عن آفات داكنة بارزة وقد تظهر في أي فئة عمرية.

4. هل هذه البقع دائمة؟

لا، البقع ليست دائمة. إذا لم يتعرض الجلد لأشعة الشمس، فستختفي هذه البقع بمرور الوقت.

5. ما هي البقع السرطانية؟

البقع السرطانية لها مظهر متقارن وليس لها حدود أو أقطار. وهي تنمو مع مرور الوقت. في مثل هذه الحالات يجب مراجعة الطبيب.